Здоров’я та медицина Відео: 5 супер-продуктів, які допоможуть вам схуднути! (Лютий 2021)
Раніше було показано, що мікрофлора кишечника людей з ожирінням від різних мікроорганізмів стрункіші. Причина проста: склад бактерій змінюється залежно від складу раціону.
Дослідники вирішили перевірити, чи можна змінювати склад кишкових бактерій при додаванні пробіотиків, повідомляє Spire Healthcare. Цей тест був зібраний групою з 125 чоловіків та жінок із ожирінням. Учасники дослідження пройшли 12-тижневу програму схуднення. Після прогулянки ще протягом 12 тижнів підтримувати вагу.
Під час експерименту 50% добровольців отримували по 2 таблетки на день пробіотиків. Решта - плацебо. Через 12 тижнів жінки, які пили пробіотики, втрачали в середньому 4,4 кг. Зниження у групі плацебо становило 2,6 кг. Масові пробіотики не впливали на чоловіків.
Після перших 12 тижнів після жінки, яка приймала плацебо, вони змогли переносити вагу, але ті, хто приймав пробіотики, продовжували худнути.
- Спа-Ааа! Путівник по найкращих курортах та місцях відпочинку - Поради та статті про подорожі 2021
- Прогерія сподівається на дітей, чиє тіло старіє занадто швидко - здоров’я дитини - Поради 2021
- Рішення, рішення не так просто, коли ти в депресії - Поради 2021
- Пробіотики так чи ні Вони допомагають мікрофлорі кишечника або лише уповільнюють його
- Намагаючись схуднути Спробуйте ці поради