профілактика

З кожним з нас трапляється, що ми іноді не оцінюємо цього, інакше приємне на вигляд сонечко обпалює нашу шкіру. Що нам робити, щоб уникнути сонячних опіків і які природні речовини полегшать хвору шкіру?

Сонце влітку непередбачуване. І майже кожен це відчув на власній шкірі. Ми познайомимо вас з тим, як захиститися від сонця, що робити, якщо ви опікаєтесь і які природні речовини полегшать ваш біль.

Запобігання - це головне

І це, мабуть, зрозуміло, тому, перш ніж виходити влітку, подумайте про:

  • Час. Найсильніше сонце - між 10 ранку та 16 вечора, тому намагайтеся уникати цього, і краще знайдіть місце в тіні.
  • Одяг. Окуляри з УФ-фільтром, легкий одяг та головні убори повинні бути обов’язковими влітку.
  • Сонцезахисний крем. Слід використовувати сонцезахисний крем із коефіцієнтом захисту 30, який слід наносити принаймні за півгодини до виходу на сонце. Повторюйте кожні дві години і частіше, якщо ви потієте або плаваєте.

Поради щодо обпаленої шкіри

  • Холодна плитка. Перш за все, холодні компреси позбавлять вас від опіку шкіри.
  • Залишайтеся зволоженим. Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра швидше заживала і не горіла, пийте багато води.
  • Уникайте сонця. З обпаленою шкірою нерозумно знову піддаватися сонці. Дайте йому перерву на кілька днів.

Домашні рецепти для обпаленої шкіри

Ці домашні рецепти допоможуть заспокоїти печіння шкіри, а також допоможуть у лікуванні.

1. Ванна в вівсянці

Вівсянка має заспокійливі властивості на шкірі, а також зменшує запалення шкіри, яке виникає при її опіку. Покладіть вівсянку в капрон і замочіть її в теплій ванні, де ви пробудете 15-20 хвилин. Не витирайте після ванни.

2. Содова ванна

Харчова сода допомагає зняти запалення шкіри, знімає свербіж і допомагає лікувати опіки. Покладіть жменьку соди у ванну і купайтеся в цій воді близько 20 хвилин.

3. Білий оцет

Звичайний білий оцет містить оцтову кислоту, компонент аспірину, який може допомогти зняти біль, свербіж та запалення від печіння. Намочіть паперові рушники в оцті і прикладіть до болючих ділянок. Зверніть увагу на область очей.

4. Зелений чай для заспокоєння

Дослідження показують, що антиоксидантні сполуки зеленого чаю допомагають запобігти опікам шкіри та раку шкіри, коли ви наносите його на шкіру або регулярно п’єте.

5. Лавандова олія

Французький хімік відкрив цілющі властивості лавандової олії на початку 20 століття, коли внаслідок лабораторної аварії серйозно спалив руку і кинув її в ємність з ефірною олією лаванди. Він полегшив біль, і опік швидко відновився. Змішайте 1 чайну ложку олії з водою і нанесіть на шкіру.

6. Йогурт

Ферменти та пробіотики білого йогурту допомагають природним чином вилікувати опіки. Нанесіть йогурт безпосередньо на хворобливі ділянки і залиште його на шкірі принаймні на п’ять хвилин. Коли біль вщухне, обережно вмийтеся холодною водою.

7. Алое вера

Чисте алое вера - супергерой із сонячних опіків. Алое містить глікопротеїни, які прискорюють загоєння, зупиняючи біль і запалення. Він містить сполуки, які зволожують шкіру, стимулюють її ріст і відновлення, покращують загоєння ран.

Опік шкіри впливає не тільки на неї, але і на все наше тіло, коли людина може відчувати слабкість, головні болі і навіть нудоту. Тому не забувайте звертати увагу на шкіру влітку, і ви уникнете можливих проблем.

А які ваші перевірені рецепти для обпаленої шкіри? Повідомте нас у коментарях.