Програма Анюка Fit

можу допомогти
Якщо ви вагітні, якщо ваша дитина вже народилася, але ви не можете керувати інформаційним лабіринтом і хочете знати, коли, що ви можете їсти, як і скільки ви можете рухатися, як ви можете почувати себе добре під час і після очікування дитини, з приємним виглядом, тоді сміливо шукайте! За вашим бажанням я допомагаю вам з індивідуальними рекомендаціями щодо харчування та способу життя, з планами тренувань та вправ, адаптованими до вашого поточного стану, з моїми індивідуальними та груповими заняттями!

Існує багато питань і чуток про вправи під час годування груддю. Як мати двох дітей, я можу допомогти вам позбутися небажаних зайвих кілограмів, набраних під час вагітності, правильним та безпечним способом, не тільки з професійного, але й з власного досвіду.

Я можу допомогти вам, якщо:

  • Ви хочете прожити свої дитячі роки в підтягнутому, енергійному ключі.
  • Ви хочете прогодувати свою сім’ю за правильними принципами, здоровою, якісною їжею і справді смачною їжею.
  • Якщо ви хочете відновити свою пренатальну фігуру або хочете показати себе краще, ніж тоді, коли ви були дівчиною.

Що я пропоную:

  • Персоналізована, найбільш підходяща дієта для вас і вашої дитини.
  • Корисні та смачні рецепти для всієї родини.
  • Поради щодо харчування та способу життя.
  • Постійне спостереження під час вагітності, після пологів, під час годування груддю та після завершення.
  • Програма вправ з урахуванням ваших потреб.
  • Залишайтеся на зв'язку особисто і в Інтернеті.
  • Відповіді на запитання, що виникають.