Програма схуднення є найбільш затребуваною програмою лікування в Інституті таласотерапії El Palasiet. Це дуже складна, складна програма і, як бачите, дуже повна. Методів безліч, і ми працюємо у співпраці між усіма відділами, тому ми будемо пояснювати їх по одному для кращого розуміння наших клієнтів
Медичний візит
Лікар приймає їх для різних перевірок: напруги, ваги, периметрів і задає їм деякі запитання про стан їх здоров’я загалом. Вам буде надана інформація про програму, яка буде проводитися, і про тип дієти, який вам підходить.
Дієтична консультація
Під час першої консультації (прибуття) дієтолог зробить аналіз тіла за біологічним імпедансом, що дозволяє розрахувати відсоток жиру, м’язів та рідини та визначить ідеальну вагу, якої ви повинні досягти в довгостроковій перспективі. Він пояснить дієту, запропоновану лікарем, і дасть вам кілька порад, наполягаючи, що дієта матиме позитивні ефекти лише в тому випадку, якщо вона супроводжується хорошою фізичною підготовкою. План тренувань пояснить Фізичний тренер.
На вихідній консультації дієтолог проведе з вами інтерв’ю, щоб з’ясувати, як пройшло лікування, і вам дадуть деякі дієтичні рекомендації продовжувати вдома.
Електронний лист буде надісланий вам на випадок, якщо у вас виникнуть запитання один раз вдома, оскільки ми маємо намір продовжувати підтримувати наших пацієнтів, щоб вони продовжували дотримуватися "належної практики" протягом свого повсякденного життя.
Персональний тренер
Клієнта просять заповнити анкету про його поточну форму та звички, і буде створена програма, що поєднує аеробні та бодібілдингові вправи. Навчання буде персоналізованим. Можливі два варіанти роботи:
- Основне навчання: робота середньої зони, яка визначає всі дії нашого тіла.
- Навчальна схема: екскурсія всім аеробним, тонізуючим та тренажерним обладнанням з усім обладнанням у зоні тренажерного залу. Клієнти перемикаються з вправи на вправу кожні 15-30 секунд. Сесія адаптована до рівня групи.
Екскурсія з тренером
Це триває одну годину, три рази на тиждень. Маршрут проходить або по Зеленій трасі (стара залізнична колія), або на пляжі, ноги у воді.
Ця екскурсія з тренером має перевагу зменшення ймовірності ризиків, пов’язаних з певними захворюваннями (ішемічна хвороба серця, високий кров’яний тиск, ожиріння, депресія тощо), а також покращення складу тіла, зменшення відсотка жиру.
Естетика
Для того, щоб підкріпити результати плану препарату та дієтолога, ми наполягатимемо на зменшенні обсягу шляхом:
- Пілінг: шкіра відшаровується мікронізованими частинками водоростей та солі для поліпшення всмоктування специфічних кремів проти целюліту та жиру під час усіх процедур, що проводяться під час перебування.
- Обгортання водоростями, за його дренуючі властивості в лімфатичну систему та з впливом на щитовидну залозу, прискорюючи метаболізм, усуваючи токсини, зменшуючи об’єм, реабсорбуючи жирові бульбочки та оздоровлюючи тканини завдяки своєму морському складу.
- Формувач силуету. Поєднує масаж з лікувально-естетичними речовинами, які допомагають зміцнити шкіру після схуднення за допомогою дієти.
- LPG Це механічна техніка мікромасажу, яка мобілізує всі жирові процеси, усуваючи вміст токсинів і виробляючи еластин для зміцнення епідермісу. Його наслідки такі: реконструкція, осушення та зміцнення.
Прессотерапія
Це механізована техніка, яка, застосовуючи черевики та черевний пояс, покращує венозне повернення, а його лімфодренажний ефект усуває токсини.
Струмені води або ультразвуки, залежно від рішення лікаря.
Струмені води Вони є частиною гідротерапії, їх застосовують з відстані 4 метри по всьому тілу. Сильний тиск діє як масаж, активізуючи кровообіг, розслабляючи м’язи та допомагаючи усунути целюліт та жир.
УЗД їх застосовують у конкретній і чітко визначеній області. Результати дуже задовільні в боротьбі з целюлітом та накопиченням жиру. З його застосуванням ми отримаємо кращий зовнішній вигляд шкіри, зменшення контуру тіла та поліпшення мікроциркуляції.
Аквагімнастика та групова гімнастика
Це найкращий спосіб повернути бажання робити вправи в тренажерному залі, як у спортзалі, так і в басейні. На занятті в тренажерному залі ми будемо робити вправи на дихання, баланс, координацію, розтяжку та розслаблення. Вправи в кімнаті змінюються щодня, вони робляться на підлозі, на четвереньках, стоячи, лежачи, деякі легкі, інші трохи складніші, з фітболом, на гумках, з обважнювачами. І те саме в басейні, стрибки, біг, плавання, розслаблення, рухи рук, тулуба, ніг тощо.
Джакузі
Хвилинка розслаблення, коли взаємодія бульбашок повітря і водоростей діє для усунення токсинів, відповідальних за целюліт.
Флебітичний тур
Наш кругообіг морської води при температурі 26 ° та її бульбашки холодного повітря призначений для активації циркуляції ніг, набряклості ніг і целюліту.
рекомендації
Отримані результати будуть збережені, якщо ми будемо дотримуватися постійного контролю, якщо ми будемо зменшувати споживання жиру, якщо будемо регулярно робити програму вправ.