Наближається Різдво, а разом із ним і небезпека, яку породжують нуга, марципан та інші традиційні солодощі. Ми знаємо, що протистояти їм непросто, тому, щоб запобігти наслідкам, ми знайшли програму, яка допоможе нам контролювати свою вагу. Ви хочете знати, з чого воно складається?
Ми всі стурбовані тими зайвими кілограмами, які ми накопичували за останні місяці, не усвідомлюючи цього. Але існують різні способи повернути фігуру здоровими методами, і один із них Бодікі, програма, яка вам допомагає контрольна вага з урахуванням деяких особистих факторів, таких як ДНК. Ця система має набір, який купується через її Інтернет-платформу, і який містить усе необхідне, щоб почати налаштовувати свій раціон. На додаток до Харчові добавки, набір включає ДНК-тест, який ви можете провести вдома і який використовується для знання вашого метаболізму. Щоб дізнатись більше про цей конкретний метод, ми зв’язалися з Маріан Алонсо, дієтологом Amway, яка пояснила нам, як це працює.
На чому заснована ця дієта?
Основна мета - створити меню з низькокалорійною їжею, багатий і здоровий. Щоб доповнити дієту, ви можете взяти продукти, запропоновані програмою, наприклад, спеціалізовані батончики або коктейлі, але останній варіант є лише одним із варіантів: «Користувачі можуть вибирати між дотриманням дієти лише з продуктами, які можна знайти на ринку, або комбінуючи їх. їх з нашими ", - говорить нам експерт.
Чому генетичний тест?
Для того, щоб розробити a повністю персоналізована дієта Необхідно знати, як працює наш метаболізм, отже, необхідний аналіз ДНК, оскільки потрібно шукати, як працюють гени, відповідальні за всмоктування та спалювання жиру, оскільки не всі люди однаково реагують на одну і ту ж дієту. "Кожна людина має свою так звану генетичну карту", пояснює Маріан, "Для тесту Бодікі експертна група аналізує та відбирає п'ять генів, що впливають на втрату ваги. Інформація, отримана в результаті генетичного тесту, опитувальник про харчові звички та фізичні вправи дозволяють нам створити індивідуальний раціон для кожного". Цей тест проводиться не за допомогою аналізу крові, а тесту слини, який користувач поміщає на мазок.
На першому етапі програма має моніторинг професіонали, що спеціалізуються на харчуванні та медицині але пізніше план дієти та фізичних вправ складається індивідуально: "Хоча навіть при цьому користувачі можуть проконсультуватися з будь-якими питаннями через веб-сайт", уточнює дієтолог.
Ця система була запущена на початку 2012 року в таких країнах, як Італія, Туреччина чи Німеччина, і тепер вона досягає Іспанії, де її результати все ще перебувають у процесі.