В Лазерний медичний інститут ми пропонуємо процедури для тіла та дієти, спеціальну програму зниження ваги, спеціально розроблену нами.

Що таке лікування схуднення: тіло та дієта?

Цей метод інтегрує синергію різних терапевтичних вимірів, таких як наступні:

  • Здорові харчові звички.
  • Фізичні вправи.
  • Мікро харчування.

У IML ми пропонуємо повністю персоналізоване лікування і ми відстежуємо результати протягом всієї програми, нашими спеціалістами.

ЛІКУВАННЯ ЗНИЖЕННЯ ВАГИ: ТІЛО ТА ДІЄТА

Наше лікування Зменшення ваги тіла та дієти його поділяють на 3 етапи.

ТІЛО ТА ДІЄТА - ЕТАП 1

Для того, щоб запропонувати a індивідуальне лікування зниження ваги до потреб пацієнта, перш ніж ми оцінимо їх харчовий статус.

Цей етап необхідний з наступних причин:

  • Це дозволяє нам дізнатися про харчові потреби пацієнта.
  • Ми можемо виявити ризики для здоров’я, пов’язані з їжею.
  • Ми діагностуємо недоліки або надлишки.
  • Ми визначимо фактори, які найбільше впливають на варіацію ваги.

Цей етап, у свою чергу, базується на різних процедурах, що проводяться командою професіоналів IML:

1. Історія хвороби пацієнта

В історії хвороби пацієнта зібрані хвороби, якими він може страждати, та пов'язані з ними ліки, фактори, які можуть впливати на харчову поведінку.

2. Плікометрія та антропометрія

Ця процедура, в свою чергу, служить для запису вимірювань, за допомогою яких ми отримуємо інформацію про склад тіла пацієнта, таку як наступну:

Вага та зріст

Вага завжди слід вимірювати в подібному погодинному інтервалі і, по можливості, з однаковими предметами одягу. Таким чином ми уникаємо помилок у цьому вимірі.

Зростання вимірюється, коли пацієнт стоїть, без взуття, обличчям вперед і з прямою спиною.

Вага і зріст дозволяють нам визначити індекс маси тіла (вага поділена на зріст у квадраті).

Складки (товщина)

Шкірні складки нам вказують кількість жиру у пацієнта. Це вимірювання проводиться за допомогою штангенциркуля і дозволяє вимірювати різні ділянки тіла:

  • Триципальна складка: Задня частина руки, розслаблена і витягнута в середній точці між акроміоном і олекраноном.
  • Біципітальна складка: Переднє обличчя руки, на тій самій висоті, що і переднє.
  • Підкапілярна складка: Нижче правої лопатки за уявлення береться уявна лінія під кутом 45 градусів з хребтом.
  • Надчеревна складка: У животі, приймаючи за орієнтир найвищу точку клубового відділу хребта.

Ці 4 складки дозволяють отримати відсоток жиру, що ми оцінюємо на основі віку та статі пацієнта.

Периметри, також звані окружності тіла, дозволяють проаналізувати розподіл жиру в організмі пацієнта.

  • Окружність талії: Вимірюється рулеткою в животі, починаючи від останнього реберного краю і гребеня клубової кістки. Це повідомляє нам про те, накопичення жиру чи ожиріння є центральним чи периферійним. Це також допомагає нам побачити можливий серцево-судинний ризик.
  • Окружність талії (чоловік): Вище 102 см збільшує серцево-судинний ризик.
  • Окружність талії (жіноча): Вище 87 см збільшує серцево-судинний ризик.
  • Окружність стегон: Ми пропускаємо рулетку навколо точки максимальної окружності сідниць, при цьому пацієнт кладеться на бік.

3. Загальний та сегментарний імпеданс

Завдяки інформації, запропонованій вимірювання біоімпедансу, ми можемо розробити повністю персоналізовану дієту, яка адаптується до потреб зменшення ваги та враховуючи можливі непереносимість або харчову алергію.

Вимірювання біоімпедансу - це безпечний, високоточний та неінвазивний метод. Він пропонує нам дані про склад тіла пацієнта, за допомогою якого можна кількісно визначити компоненти його тіла, диференціюючи жирову масу від нежирної маси, тобто відрізняючи жирову тканину від м’язів, кісток та органів, а також воду тіла.

процес біоімпедансіометрії Він полягає в пропусканні електричного струму між стопами і кистями. Він протипоказаний лише людям, у яких є кардіостимулятори певного виду або металеві протези, а також пацієнтам, які приймають будь-які ліки, що змінюють склад тіла або викликають затримку рідини.

Біоімпедансометрія пропонує нам такі дані:

  • Вода в тілі.
  • Метаболічний вік.
  • Коливання відсотка жиру в організмі за добу.
  • Тісто без жиру.
  • М'язова маса.
  • Розрахункова кісткова маса.
  • Базальний обмін речовин.
  • Рівень жиру в організмі.
  • Рівень вісцерального жиру.
  • Індекс ваги та маси тіла (ІМТ).

ТІЛО ТА ДІЄТА - ЕТАП 2

На цьому етапі ми розглядаємо різні процеси, такі як розробити індивідуальний раціон, оптимізувати його за допомогою принципів мікроелементу та заохочувати фізичні вправи.

1. Персоналізована дієта

У IML ми пропонуємо програма зниження ваги, на основі повністю персоналізованої дієти, оскільки кожен пацієнт по-різному реагує на їжу, яку їсть.

Тому ми не працюємо зі стандартними дієтами, але з урахуванням потреб та особливостей кожного пацієнта.

A аналізатор складу тіла (Tanita) аналізує та обробляє антропометричні дані попереднього етапу та розробляє індивідуальний раціон. Враховується фізіологічний стан пацієнта, непереносимість та особисті смаки.

Крім того, мета полягає в тому, щоб пацієнт набув здорових звичок, щоб їх підтримувати в довгостроковій перспективі.

2. Мікро харчування

За допомогою принципи мікроживлення, ми можемо оптимізувати персоналізований раціон, оскільки вони допомагають нам вивчати вплив мікроелементів на здоров’я.

Аналізовані мікроелементи такі:

  • Жирні кислоти.
  • Амінокислоти.
  • Фітомікроелементи.
  • Мінерали та мікроелементи.
  • Вітаміни.

Мікро харчування Допомагають боротися з целюлітом, оскільки це дозволяє нам переслідувати ці цілі:

  • Зменшіть жирову масу на користь м’язової маси. Використовуються білки, CLA, L-карнітин та омега-жирні кислоти.
  • Відновіть ентерогепатичний баланс за допомогою фітотерапії, амінокислот та вітамінів.
  • Пропонує протизапальну стимуляцію за допомогою поліненасичених жирних кислот та протизапальну терапію.
  • Боротьба з місцевим мікроциркуляторним окислювальним стресом. Ми використовуємо антиоксиданти, венотонічну фітотерапію та вітаміни.
  • Ліквідуйте токсини та стимулюйте лімфодренаж, використовуючи дренажні рослинні препарати.
  • Підщелачують середовище у разі виявлення прихованого метаболічного ацидозу з підлужуючими катіонами.

3. Фізичні вправи

Ми закликаємо пацієнта поступово включайте фізичні вправи у свій розпорядок дня. Різні дослідження показали, що така практика в помірній інтенсивності забезпечує багато переваг для здоров’я:

  • Покращує роботу серця і легенів.
  • Покращує жировий обмін.
  • Покращує рівень глюкози.
  • Знижує високий кров'яний тиск.
  • Зменшити ожиріння.
  • Зменшити стрес.
  • Покращує фізичну форму.
  • Тривалість життя збільшується.
  • Вивільняє ендорфіни, гормони, що виробляють природне знеболення.

поєднання дієти та фізичних вправ пропонує кращі результати, ніж одна дієта або окремі вправи.

Наші експерти рекомендують включати рутинні фізичні вправи, принаймні 3 дні на тиждень, тривалістю не менше 20 або 30 хвилин.

програма

ТІЛО ТА ДІЄТА - ЕТАП 3

останній етап нашої програми для тіла та дієти складається з моніторингу результатів. Наш фахівець з питань харчування перевіряє, як розвиваються результати програми, та здійснює клінічний контроль, щоб допомогти пацієнту досягти своїх цілей.