Розпочинається програма сприяння фізичній активності на роботі заради здоров'я, "Cimarrón Saludable", створена Школою спорту з метою інтеграції адміністративного персоналу, викладачів, студентів та громади Енсенади в ці заходи щодо зміцнення фізичного здоров'я.

програма

Це безкоштовна послуга, і єдина вимога - мати доступність та відданість програмі. Заходи проводяться з 18:00 до 19:00 з понеділка по п’ятницю у тренажерному залі університетського підрозділу Валле Дорадо.

Проект народився з пропозиції викладача Івана Рентерії просувати фізичну активність в UABC, таким чином вирішено створити програму соціальних служб для студентів факультету спорту та комунікацій, які будуть відповідати за моніторинг учасників, оцінка результатів, просування та розповсюдження програми.

"Важливо сприяти фізичній активності серед тих, хто складає спільноту UABC, оскільки таким чином це допоможе виконувати їх повсякденну діяльність", - прокоментував Майстер Рентерія на початку програми. "Мета не схуднути, а працювати над втратою жиру та збільшенням м'язової маси", - сказав він учасникам.

Перший день занять складався із запису зростання, ваги та індексу м’язової маси; потім вони змусили учасників виконати серію вправ на м’язовий опір, закінчуючи розтяжкою.

Один з присутніх прокоментував: "Сподіваюсь, ми всі переможемо в силі, а також у дружбі".