Як визначити тип фігури

Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше. Представлено: Йожефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг.

своєї

Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки. Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова норма споживання калорій. Дякуємо за ваш відгук.

Як розрахувати нормальну вагу людини?

Щасливого Різдва! Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні.

Представлено: medicalLexikon. У мене трохи надмірна вага, я хочу позбутися кг, але лише поступово. Втрата останнім часом у 25 разів більшої ваги, оскільки дієта на основі ГІ або ГЛ не зовсім хороша, втрата 25 ваги не враховує «реакцію ісуліну», тобто втрата у 25 разів більшої ваги продуктів на основі власного ГІ, які вони індукують значно більше або менше вироблення інсуліну.

Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації, можливо, розрахунків, але мені було б дуже цікаво.

Вік впливає на співвідношення зросту до ваги?

Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки і кг. Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень. Я кладу свою вагу на стіл щоранку та ввечері протягом 2 місяців. Я роблю свої ранкові розмови за правилами. Щовечора, коли я худну, я втрачаю в середньому 2,4 тижня, я втрачаю 25 ваги.

Це нормально? Або якщо я почну худнути, тоді з таким великим тілом вода піде першою, але скільки? Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги.

  1. Калькулятор ваги - запобігання
  2. Twitter З ростом ес, якою повинна бути вага дівчини?
  3. Універсальна доза для спалювання жиру
  4. Засуджені історії успіху в схудненні
  5. Linkedin Розрахувати ідеальну вагу завжди проблематично, оскільки в даний час це можна визначити кількома способами.
  6. Twitter Вони вважають, що ідеальною вагою є те, що ви прожили 18 років.

Мій 2-місячний досвід - це калорії, які я можу використовувати для утримання ваги. Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це.

Представлено: Дж. Іштван - ср., Відповідь Вночі людина середньої ваги тіла спалює калорії протягом години сну.

На додачу! На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі. Ми вас не знаємо, на ваші запитання повинен відповідально відповідати лікар, який знає вашу історію хвороби та поточний стан.