Дефекація - це рефлекторний механізм, при якому функція задіяних м’язів зумовлюється кількістю та консистенцією стільця. Якщо процес дефекації порушений, це може викликати не тільки дискомфорт, але і більш серйозні ускладнення. Тому важливо діяти у разі зменшення спорожнення. У таких випадках зазвичай використовують проносний склад або практику.
Зазвичай організм людини проходить кал кожні 1-2 дні, але на це може впливати ряд факторів, таких як вік, дієта, фізичні вправи, споживання рідини, психологічні фактори, певні захворювання.
Яке рішення, якщо кількість випорожнень зменшилось?
В основному рух стільця можна збільшити, подразнюючи стінки кишечника. Це можна зробити медично, за допомогою певних масел або фізично.
Фармацевтичні розчини фенолфталеїн (за рецептом) або бісакодил, або деякі трави, такі як препарати, що містять листя сенни. Не дивуйтеся, використовуючи фенолфталеїн, оскільки його рН може призвести до того, що сеча стане рожевою. У разі препаратів, що містять бісакодил, слід бути обережним, щоб не приймати його одночасно з молоком, оскільки це може погіршити ефект.
Тонічна олія для кишечника напр. рицинова олія, яка пом’якшує стілець на додаток до сприяння руху. Однак касторове масло є сильним проносним, воно також може спричинити судоми в гладких м’язах кишечника та прилеглих органів (наприклад, матки), тому його використання під час вагітності, наприклад, не рекомендується уникати передчасних пологів. Також слід розглядати можливість постійного заміщення рідини під час застосування!
Фізичне проносне Ефект може бути досягнутий безпосередньою стимуляцією кишкової стінки, якій може допомогти клізма, гліцеринова свічка або, можливо, дзьоб.
Це також може бути вдалим вибором для т. Зв осмотичні проносні які засновані на виведенні води з організму, тим самим збільшуючи кількість стільця, який подразнює стінки кишечника, тим самим прискорюючи роботу кишечника і залишаючи стілець поза організмом. До них належать напр. препарати, що містять солі магнію і натрію та деякі вуглеводи (лактулоза, маніт, сорбіт). Оскільки вони виводять необхідну воду з організму, завжди важливо заповнювати потрібну кількість рідини під час їх використання, щоб уникнути зневоднення.
Недостатнє спорожнення також може бути спричинене, якщо кількість стільця, хоча і достатнє, затверділо і занадто тверде, оскільки це заважає його руху в шлунково-кишковому тракті. Ось коли пом’якшувачі стільця ми використовуємо як. напр. дукозатна або парафінова олія. Перевага останнього полягає в тому, що його також можна застосовувати дітям, людям похилого віку та вагітним жінкам, оскільки він не навантажує організм.
На що слід звернути увагу при використанні проносних засобів?
Проносні прискорюють дефекацію, полегшуючи роботу кишечника. Однак їх тривале застосування послаблює дефекаційний рефлекс, м’язи кишечника стають “комфортними”, а організм практично звикає до препарату. Крім того, збільшується втрата води та солі, що може призвести до зневоднення, тому рекомендується їх періодичне вживання.
Слід також звернути увагу на той факт, що певні захворювання можуть обмежувати коло методів, які можна вибрати. Наприклад, пацієнтам з гемороєм не рекомендується застосовувати різкі проносні засоби (наприклад, касторове масло), оскільки вони можуть спричинити кровотечі з живота. Проносні засоби також не слід застосовувати у випадках спазмів у животі невідомого походження, кишкової непрохідності або запальних захворювань шлунково-кишкового тракту. Якщо ви приймаєте ліки для лікування серцевої недостатності (наприклад, дигоксин) або діуретики, бажано обговорити з лікарем найбільш підходящий метод проносного, щоб електролітний баланс вашого організму не порушився, оскільки це може бути небезпечним.
Крім того, усі вікові групи мають найбільш ідеальний проносний метод для себе. Наприклад, дітям бажано проводити стимуляцію ректальної стінки (гліцеринові супозиторії, «вимірювання температури») або препарати, що містять лактулозу, якщо це необхідно; в той час як літнім людям рекомендується пом’якшення стільця, щоб позбавити їх від ускладнень, спричинених навантаженнями.
Домашні практики з проносним ефектом
На частоту дефекації значний вплив має кількість стільця. Дієта, багата клітковиною (в ідеалі 20-60 мг клітковини на добу) та регулярне вживання фруктів та олійних культур можуть допомогти з правильною кількістю. Оскільки вони можуть раптово збільшити кількість стільця, в деяких випадках вони можуть призвести до кишкової непрохідності. Щоб цього уникнути, бажано вживати щодня не менше 1,5-2 л рідини, що допомагає вигнати стілець або поліпшити його консистенцію.
Частоту випорожнень також можна організувати простим саморобним методом. Суть цього полягає в тому, щоб щоранку натщесерце випивати півлітра теплої води, що раптово запускає рух стільця.