Після різних типів селфі в даний час у соціальних мережах панують так звані здорові засоби - зображення, що пропагують здоровий спосіб життя. У цьому стилі також представлені відомі зірки.

пропаганда

Нова тенденція, яка прижилася в Instagram, Twitter та Facebook, походить із США. Такі зірки, як Джессіка Альба, Гвінет Пелтроу чи Кемерон Діас, показують у соціальних мережах, як вони їдять, займаються спортом, дотримуються питного режиму, виходять на природу.

Одне слово, що криється в тому, що вони такі гарні, потужні та у ідеальному стані. У той же час їх шанувальники також можуть побачити частинку своєї приватності - вид на кухню, фітнес-центр на годину з особистим тренером або пляж, де їх улюблена зірка займається ранковими пробіжками.

Ось чому здоровий спосіб життя, або зображення, що пропагують здоровий спосіб життя, так популярні. Ви можете бачити незроблених знаменитостей у їхній приватній приватності, тому ви відчуваєте, що є безпосередньою частиною їхнього життя.

Це, безумовно, набагато більше особистого та вражаючого, ніж розгляд ідеально оформлених зірок на червоній доріжці.

На перший погляд здається, що знаменитості таким чином пропагують здорове харчування, рекреаційний спорт та органічний спосіб життя.

Однак іноді на задньому плані є комерційний інтерес. Маркетологи вже давно розкрили силу соціальних мереж і знають, що якщо Джессіка Альба малює бренд натуральної косметики в Instagram або якщо Гвінет Пелтроу використовує певний вид сиру у своєму улюбленому рецепті, це найкраща реклама. Непомітний та ефективний.

Таким чином, зірки добре зароблятимуть на життя і одночасно вирощуватимуть імідж здорових людей, що, безумовно, є більш симпатичним, ніж бути чемпіоном у відвідуванні різних вечірок та комерційних презентацій.

Крім того, ми можемо дізнатися у деяких з них про здоровий спосіб життя, і в той же час ми також можемо зробити деякі власні оздоровлення.

Піонер Камерон

Кемерон Діас став офіційним промоутером здорового способу життя після виходу бестселера Body Book.

Це показує вам, як залишатися в найкращому стані після сорока. Основою його стратегії є дієта зі збалансованим співвідношенням клітковини, білків та чистої натуральної їжі, багатої вітамінами та мінералами.

Для цього, звичайно, активні рухи та позитивне мислення як найкраща профілактика проти стресу. Body Book має окрему сторінку в Instagram, де ви можете навчитися, наприклад, як приготувати салат з брокколі з липовою заправкою або приготувати корисну солодку - банан, залитий якісним розтопленим шоколадом, за швидкі п’ять хвилин.

Вас позитивно налаштують гасла типу "Я народився, щоб бути собою, а не бути досконалим".

Ви подорожуєте кудись, де вам буде важко дотримуватися здорової дієти? Ви дізнаєтесь, які харчові добавки упакувати у свій багаж.

У Словаччині його теж не знайдеш, але їх склад може надихнути на придбання подібних продуктів. Крім того, ви можете спостерігати за косметикою на пляжі за камероном, попиваючи зелений смузі або гуляючи сільською місцевістю.

Зелена Гвінет

Ще один працьовитий фахівець з фізичних вправ, здорового харчування та екологічного підходу до життя - це, безперечно, Гвінет Пелтроу.

Її профіль в Instagram - один із найбільш надихаючих у цій галузі. Наприклад, у цей час року ви дізнаєтесь, чому добре їсти червоні ягоди, до речі дуже багаті антиоксидантами, і чому добре завжди мати під рукою пляшку чистої води.

І оскільки найдешевший, але найефективніший спосіб зберегти шкіру здоровою і красивою - це залишатися на свіжому повітрі, ви побачите Гвінет у саду свого будинку, на пляжі або в районі кінного спорту на конях.

Як добра мама, вона дбає про те, щоб у її домі готували з чисто натуральних інгредієнтів. Вас неодмінно зацікавить виробництво домашніх макаронних виробів, до яких він додає базилік.

Гвінет подає їх зі свіжим томатним соусом та сиром буррата. Також цікавий погляд на її покупку продукту за 29 доларів на тиждень, яка складається з натурального рису, гороху, квасолі, сезонних овочів, лаймів, домашніх яєць та сиру.

Гвінет віддає перевагу вегетаріанській дієті, яка, на її думку, є більш щадною не лише до шлунку, але і до внутрішнього бюджету.

Моделі, які займаються спортом

Хоча моделювання сумно відоме для недоїдаючих дівчат, які живуть лише з кокаїном та листям салату, імена, такі як Жизель Бюндхен чи Ель Макферсон, доводять, що навіть у цій галузі є особистості, які піклуються про здоровий спосіб життя.

На Instagram-профілі Гізелі ви дізнаєтесь, як цій красуні вдалося зберегти красиву фігуру навіть після двох пологів.

Рецепт тонкого, гнучкого тіла вона знайшла завдяки йозі, яку їй принесла її подруга Крістіна Паес Каляні.

Гізель тренується не лише між чотирма стінами, але й на свіжому повітрі, що нібито дозволяє їй досягти стану ще більшої розслабленості.

Ще однією сексуальною мамою з області моделювання, безперечно, є Елль Макферсон, якій вже за п’ятдесят, але її фігурі заздрять і набагато молодші конкуренти.

Її рецепт краси простий - багато сну, дієта, заснована переважно на фруктах і овочах і щонайменше півгодини активних фізичних вправ щодня.

Ви можете побачити це в Instagram з водними лижами, серфінгом, бігом на пляжі та гірськими походами.

Коли вам потрібно швидко схуднути, вас може надихнути його чотиритижнева програма для схуднення, яка допоможе вам з білковими коктейлями, мигдальним молоком та зеленими смузі.