"Наша мати важко прокидається вранці, тому він часто пропускає сніданок. Як би я не старався, я не можу розбудити його вранці настільки, щоб з'їсти, і не хочу змушувати його ". Каже Марія, мати шестирічної матері.
Майже 40% дітей не снідають регулярно
Згідно з останніми дослідженнями, лише 61,7% школярів регулярно снідають, що, звичайно, не можна вважати сприятливою кількістю. Згідно з дослідженнями, 21,1% дітей регулярно снідають, а до 17,2% школярів взагалі не снідають. Деякі діти сприймають цю шкідливу звичку з поведінки батьків, інші, як син пані Марії, не люблять вставати вранці і просто не мають часу на сніданок.
Чому діти повинні снідати?
За результатами цього дослідження існує зв'язок між частотою ожиріння та відсутністю сніданку. У дітей з ожирінням, згідно з результатами цього дослідження, можна спостерігати тенденцію пропускати сніданок і відкладати останній прийом їжі до пізнього вечора. На додаток до пропускання сніданку, у дітей, що страждають ожирінням, частіше спостерігається пропуск десятків та оловрантів.
Якщо ваші діти не снідають, спробуйте спонукати їх почати цю звичку. Якщо ви не снідаєте самі, спробуйте подати приклад до своїх нащадків і зробити спільний сніданок традицією. Якщо це завдання здається вам неможливим, десяте розділене поступово протягом ранку може допомогти вашим дітям подолати відсутність сніданку. Переконайтеся, що ваші діти харчуються не тільки в якості БІО, але також регулярно та збалансовано.
- Ознаки знущання - Що робити, якщо над дитиною знущаються
- Відповіли Що може з’їсти 6,5-річна дитина з непереносимістю гістаміну Синій Кінь
- З ваших листів це вплине на вашу дитину
- Відповідальний З якого віку дитина може пити трав’яне молоко в ABKM Blue Horse
- З яких майже 2-річна дитина може мати червоні щоки Синій Кінь