Так пророщують вдома!

Виконайте 8 кроків нижче, і ви зможете навчитися бездоганно проростати самі. Чому пророщувати? Тому що свіжозароджені мікроби - це «ЖИВА» їжа, і тому, що на Землі немає багатшого та складнішого джерела поживних речовин, ніж мікроби! Пророщувати себе вдома - все просто, просто виконайте наведені нижче дії!

вдома

Основні правила:

1. Дуже важливо пророщувати лише органічні насіння, що не містять хімічних речовин!

2. Завжди їжте свіжі паростки протягом 1-2 днів. Це ідеально, оскільки воно багате на природні ферменти, фітосполуки, амінокислоти, вітаміни, мінерали та білки.

3. Не бійтеся ефірних масел і набряклості всієї рослини. У пророщеному вигляді навіть квасоля не набрякає. До речі, якщо у вас проблема здуття живота за замовчуванням, то: Компанія Bavicchi (Заснована в 1896 році і представляє якість у своєму назві) Кріп для органічного пророщування! Він має специфічний антиферментаційний та антиздувний ефект. Ви вагітні Тоді я особливо рекомендую вам вводити його в їжу.

Процес проростання: поетапно!

Візьміть столову ложку насіння для проростання з пакетика і посипте в миску.

Залити водою і дати постояти всю ніч.

Вранці дістаньте пророщувальну миску і викладіть на неї зародок.

Якщо насіння настільки крихітні, що вони проходять через отвори в зародковому горщику,
просто розкладіть на піднос лист марлі і посипте на нього насіння.

Приймайте насіння двічі на день, вранці та ввечері.
Це важливо, щоб ви не пліснявіли і не прискорювали слиз.

У випадку менших насінин, таких як згадані насіння фенхелю проти здуття
- обприскувати ручним пульверизатором замість душу.

Як тільки свіжозрілі паростки досягнуть 0,6 - 1 сантиметр, ви вже можете збирати урожай!

Їсти його можна самостійно пережованим, посипаним хлібом, политим на шию йогуртом,
змішується з улюбленим салатом, мюслі, супом, овочами.

Скільки насіння, стільки ефектів

Познайомтеся з насінням для проростання, подивіться, які їх основні чесноти, і спробуйте їх відповідно до того, що найбільше потрібно вашому організму. Ви не можете бажати більш рясного вибору, ви можете коротко дізнатися 27 видів насіння та їх властивості, ось моя пропозиція:

Органічне лляне насіння: Для очищення травної системи. >>>

Крес органічний: Особливо рекомендується діабетикам. >>>

Органічний зелений горошок. Природний регулятор інсуліну, зниження рівня холестерину, регулятор артеріального тиску та підсилювач серця. >>>

Органічна редиска. Ефективне миючий засіб для кишечника, відхаркувальний засіб від глистів. Природний антибіотик. >>>

Червона органічна капуста. Містить виразкову сполуку, вітамін U, протизапальний. Він живить шкіру, очищає кров, покращує зір. >>>

Органічна полба. Вміст білка в шість разів перевищує вміст пшениці звичайної. Його вміст незамінних жирних кислот ефективний для нервової системи. >>>

Органічна соя. Він містить усі необхідні амінокислоти, що робить його повноцінним білком. >>>

Органічна руккола. Це дієтична добавка при серцево-судинних захворюваннях. З високим вмістом вітаміну Е. Зменшує запалення. >>>

Органічний цибуля-порей. Природний антибіотик. Очищає кров, печінку. >>>

Органічний соняшник. Найпопулярніший зародок дієт. Має приємний смак, вміст йоду та сечогінну дію. >>>

Насіння гірчиці органічної. Допомагає очистити печінку, зміцнює шлунок, сприяє травленню, спазмолітик та відомий засіб для очищення крові. >>>

Органічні боби маш. Знижує рівень холестерину та регулює рівень цукру в крові зі значним вмістом заліза та вітаміну С. Особливо рекомендується спортсменам та маленьким дітям! >>>

Люцерна органічна. Защелачивает кров і сприяє зниженню рівня холестерину. >>>

Конюшина органічна червона. Загальний підсилювач здоров'я, підсилювач життєвого тонусу, заспокійливий засіб, очищувач крові. Частина дієт для профілактики раку. >>>

Насіння органічних метеликів. Він є частиною холестеринової дієти та сприяє травленню. Надає очищує кров, протизапальну та кровотворну дію. >>>

Органічна сочевиця. Підходить для доповнення раціону діабетиків та тих, хто діє. Значний вміст магнію, заліза, цинку та хрому. >>>

Біо гречка. Роболізуючий, підщелачуючий, рибофлавін та звичайний вміст стимулює роботу мозку, зміцнює стінки судин. >>>

Органічна тверда пшениця. Комплекс травної клітковини. Це джерело антиоксидантів, багатих сполуками каротиноїдів. >>>

Біо чіа маг. Він дуже багатий жирними кислотами Омега-3, антиоксидантами, мінералами та вітамінами. Він містить майже всі незамінні амінокислоти, чудове джерело білка. >>>

Ячмінь органічний. Підщелачують зародки зерна, багаті мікроелементами. Підтримує роботу серця і мозку; сечогінний засіб. >>>

Органічна брокколі. Корисний імунний захист та вітамін, чудове джерело вітаміну С, фолієвої кислоти та бета-каротину, захищає серце та легені. Частина дієти для профілактики раку. >>>

Органічний часник. Він має антибактеріальну дію та концентрує поживні речовини, що підвищують імунітет. Він має знижуючі холестерин, антиоксидантними та омолоджуючими властивостями. >>>

Органічна біла редька. Натуральний сечогінний засіб, що очищає сечовивідні шляхи, сечовий міхур, нирки та печінку. >>>

Органічні насіння кропу. Пригнічує бродіння і здуття живота, полегшує травлення, детоксикує і має великі міорелаксантні властивості. >>>

Органічний нут. Надає силу і благотворний вплив на душу, робить клітини сприйнятливими до засвоєння інсуліну. >>>

Органічний базилік. Він має антисептичну дію, протизапальну та підвищує імунітет властивість, що ефективно навіть у разі порушення травлення та здуття живота. >>>

Біо аджукі боби. Природний регулятор інсуліну, зниження рівня холестерину, регулятор артеріального тиску, підсилювач серця. При пророщуванні це не викликає газифікації кишечника. >>>