їжа вони можуть піклуватися про наше здоров’я. Ми рекомендуємо це дієта простий антицелюліт, якщо ви хочете усунути ті небажані скупчення жиру в організмі. За допомогою хорошої дієти для усунення целюліту ви можете ефективно боротися з ним, оскільки дієта є одним з ключових моментів як для запобігання целюліту, так і для боротьби з ним.
Турбота про те, що ви їсте, важлива, коли справа доходить боротися з целюлітом і більше, якщо ви сідаєте на дієту. Ви можете поєднувати хорошу дієту з антицелюлітними вправами або іншими процедурами, які запобігають її появі або прискорюють її зникнення.
Просте антицелюлітне меню
Дотримуйтесь цього меню, щоб покращити свій раціон і усунути целюліт.
Сніданок
- Настій з знежиреним молоком.
- Один шматочок підсмаженого хліба з цільної пшениці або висівок.
- Столова ложка знежиреного білого сиру.
Середина ранку
- Йогурт або склянка знежиреного молока.
- Склянка апельсинового соку.
Обід
- Овочевий бульйон або суп.
- Запечений соєвий шніцель з пісним сиром гратен.
- Салат з капусти, селери, моркви та коричневого рису.
- Морозиво без цукру.
Перекус
- Настій з знежиреним молоком.
- Шматочок підсмаженого хліба з цільної пшениці або висівок.
- Півсклянки фруктового салату з підсолоджувачем.
Середина дня
-
Половину запеченого яблука, посипаного корицею.
Вечеря
- Овочевий бульйон або суп.
- Смажити гарбуз, мангольд та яйце.
- «Заміський» салат з крес-салату, салату, капусти та селери.
- Чашка винограду.
Настій з знежиреним молоком
Один шматочок підсмаженого хліба з цільної пшениці або висівок
Столова ложка знежиреного білого сиру
Йогурт або склянка знежиреного молока
Склянка апельсинового соку
Овочевий бульйон або суп
Запечений соєвий шніцель з пісним сиром гратен
Салат з капусти, селери, моркви та коричневого рису
Морозиво без цукру
Настій з знежиреним молоком
Шматочок підсмаженого хліба з цільної пшениці або висівок
Півсклянки фруктового салату з підсолоджувачем
Половину запеченого яблука, посипаного корицею
Овочевий бульйон або суп
Смажити гарбуз, мангольд та яйце
«Заміський» салат з крес-салату, салату, капусти та селери