Ці споживання дуже важливі, щоб гарантувати адекватний харчовий статус дітей шкільного віку.
Брак часу та численні зобов'язання фамiliares, породили в усі віки тенденцію до все більш легких сніданків і навіть до їх пропуску. Якщо додати до цієї проблеми можливість того, що решта прийомів їжі протягом дня не є настільки адекватною, якою вона повинна бути ... негативний вплив на здоров’я та добробут дітей та молоді є більш ніж вірогідним.
Турбує той факт, що значний відсоток іспанських дітей ходить до школи, не снідаючи. Насправді, частка дітей шкільного віку, які приймають сніданок збалансований, що складається з молока, фруктів або соку та каш (хліб, сухі сніданки тощо)
Сім'я повинна намагатися організувати себе так, щоб усі, включаючи, звичайно, науковцявони можуть насолодитися належним сніданком.
Показано, що ожиріння вище серед тих, хто мало їсть або пропускає сніданок. Цей недостатній сніданок може спричинити зниження уваги та працездатності в перші години занять.
- Генетика та харчування - це те, що ми їмо Іспанське товариство дієтології та науки
- Керівництво Американської дієтологічної асоціації з питань харчування та управління в країнах Росії
- Гу; до пр; харчова етика; Російський здоровий іспанський журнал харчування та дієти
- Показання до здорового способу життя та дієти Дієтологія
- Важливість здорового сніданку для того, щоб розпочати день правильно - Canal Salud Grupo IMQ