Я думаю, ми всі хочемо мати щось солодке та ароматне вдень. Навіть якщо ми вирішили харчуватися здорово або зменшити кілька кілограмів, ми можемо насолодитися десертом без докорів сумління. Просто пограйте з інгредієнтами і приготуйте собі та всій родині щось здорове для перекусу на вихідні після обіду.
Моя порада: зробити цей торт дуже просто. Тіло зроблене із пластівців і на нього укладаються тонкі скибочки яблук та груш, посипані корицею та горіхами. Звичайно, його можна робити з різних фруктів залежно від сезону.
Інгредієнти
У більшій ємності змішайте пластівці, мед, 1/4 ч. Ложки ваніліну та розтоплене масло або кокосове масло, щоб утворилося густе тісто. Добре змастіть форму для кіш маслом/олією. Вилийте тісто у форму, добре притисніть, створіть дно і вищі краї. Яблука та груші очищаємо, нарізаємо скибочками, на тісто спочатку викладаємо яблука, потім груші. Приготуємо посипання. Розігрійте на сковороді вершкове масло або кокосове масло і обсмажте пластівці з подрібненим мигдалем і корицею. Випікайте пиріг протягом 30 хвилин при 150 С, вийміть, запиліть бризком і випікайте при 180 С ще 20 хвилин. Коли пиріг буде готовий, запиліть його мигдальною стружкою.
Для зменшення ваги: Пригощайте один раз на тиждень після обіду торт як десерт замість порції фруктів.
Подібні рецепти
Коли настає сезон слив, я готую цей торт на сніданок. Я вип’ю 2 шматки кави і можу бігати на роботу. Мені не потрібно нічого готувати вранці, і в той же час я знаю, що дам своєму тілу здоровий старт. Бо це.
Ви любите солодкий сніданок? Ось мій наступний рецепт солодкого сніданочного хліба з горіхів та пластівців. Ви знайдете більше варіантів бананового хліба в моєму блозі, його можна приготувати різними способами. На.