Недільний ранок зібрав кілька порад, як полегшити прибирання.
Краще, ніж тренування
Немає часу, можливості регулярно ходити в спортзал? Немає кращої мотивації для прибирання, ніж знання про те, скільки калорій ви можете спалити за годину пилососу! Ще простіше буде змусити себе працювати, вклавши у плеєр улюблену музику темпу.
З музикою прибирання йде краще
Фото: Shutterstock
Заслужена нагорода
Іноді дозволяйте собі трохи балувати. Наприклад, вирішіть, що прибираючи кухонну шафу, ви заслуговуєте чашку пінистої кави або приємну ароматну ванну. Повірте, ви також отримаєте більше задоволення від винагороди після роботи!
Маленькими кроками
Поки що субота була тим днем, який відводиться для прибирання, але чи був у вас якийсь час розчаруванням, що ви не можете спланувати жодної програми для цього? Прибирайте квартиру в деталях! Очевидно, що в середу ввечері після роботи у вас немає сил провести прибирання, але після прийняття душу ви можете мити мийку мить, наприклад, або якщо ви встаєте на кілька хвилин раніше, ви можете помити підлогу перед роботою.
- Почніть день зі склянки води, і вам буде легше схуднути!
- Якщо ви йдете до шлунку, ніякі казки не повинні йти!
- Якщо ви не піднімаєтесь сходами, добре зменшіть біль у стегнах; підходить
- Існує хороший досвід застосування фавіпіравіру на ранніх стадіях зараження БАОН
- Ми дуже спробували, є новий смарт-годинник BAON від Huawei