У природі все віддано струнка, залишайтеся молодими і здоровими, але ви все ще можете на це розраховувати, коли біда вже сталася і у вас надмірна вага або ви просто відчуваєте, як ваше тіло отрутанасичений з причини, яка змушує вас боротися з постійною втомою і нездужанням. Наступні натуральні та копійчані засоби допоможуть вирішити обидві проблеми.

ваги

15 додаткових ефективних спалювачів жиру

Ферменти

Організм потребує енергії для правильного травлення, переробки невикористаних матеріалів і видалення шлаківдо. Якщо ви обтяжите своє тіло перетравленням нездорової їжі, у вас залишиться мало енергії детоксикаціяповторно та а видалення шлаківособливо якщо у вас і так вже є проблеми з травленням.

У цьому випадку потрібно ще більше енергії. Однак якщо травнаферментзавдяки цим ви полегшуєте травлення зовні, енергопостачання також покращується. Добре засвоювана їжа не відкладається, а використовується, а неперетравлені частини виводяться з організму.

ферментвони необхідні для безперебійного функціонування життєво важливих обмінних процесів. Всі ферменттакі як регулювання згортання крові, зменшення запальних речовин, загоєння ран, регенерація тканин або вироблення травних соків.

ферментвони беруть участь майже в кожному біохімічному процесі, без них не відбувається травлення, не відбувається перетворення енергії, немає рухів, немає фізичної чи розумової діяльності. Здоровій людині це не потрібно ферментоднак, якщо ваше травлення не працює належним чином, і тому ви ризикуєте зайвою вагою, вам слід приділити більше уваги ферментїжте продукти, багаті цими.

Свіжі фрукти та овочі містять велику кількість цих біоактивних речовин. Ферменти багаті часником, капустою, соєю та імбиром, а також морквою, зеленим чаєм, лляним насінням, брокколі, цитрусовими та селерою. Зниження рівня холестерину ферментяблука, авокадо, грейпфрути, морква, нут, мигдаль та волоські горіхи ферментяблуками, чилі, лляним насінням, редискою, квашеною капустою та соєю.

Цинк і селен

THE цинку після заліза є найпоширенішим мікроелементом в організмі. Цинк регулює рівень цукру в крові, важливий у загоєнні ран, відіграє важливу роль у імунних та гормональних процесах та багатьох фермент активатор і незамінний компонент.

Крім того, цинку відіграє роль у функціонуванні органів виділення, забезпеченні оптимальних обмінних процесів і в організмі детоксикаціячорне дерево.

Якщо лабораторні результати низькі цинкузначення у вашому організмі, це може мати детоксикаційний ефект цинкутерапії, однак, особливо варто застосовувати її, якщо є її дефіцит, бо якщо її занадто багато цинку потрапляючи у ваш організм, кількість міді зменшується, так що залізо не може засвоюватися, що може призвести до анемії.

THE цинкуВи також можете розпізнати дефіцит за характерними симптомами, які з’являються в такі часи. Якщо ви боретеся з розладами апетиту, відчуваєте в їжі дивні, незвичні смаки та запахи, а рани повільно заживають, можливо, вам захочеться цинкуВи можете їсти продукти, багаті овочами, включаючи насіння овочів, вівсянку, нежирне м’ясо та яйця.

THE селенПодібна ситуація. Кілька книг про мінерали та мікроелементи стверджують селен може виводити з організму токсини, включаючи важкі метали, і є важливим для здорового функціонування метаболізму.

Однак і в цьому випадку заміну не слід перебільшувати. THE селендефіцит найбільш виражений при появі проблем зі шкірою, волоссям і нігтями, і в цьому випадку це компенсують морепродуктами та цільним зерном.