серцевий

  • здоров'я
  • ялівець
  • ягоди ялівцю
  • цілюща їжа
  • природна терапія
  • Здоров'я

Ялівцеві ягоди здавна використовувались як у народній медицині, так і в гастрономії.

Останнім часом з’являється все більше публікацій та досліджень щодо його конкретних наслідків для здоров’я. Ялівець звичайний - ефектний вічнозелений чагарник зі стиглими плодами ягід ялівцю.

Ефектний, універсальний вічнозелений

Ялівець належить до сімейства кипарисових, в основному вдома на Балатонській височині та між Дунаєм і Тисою. Кожен вид може бути різним, кілька з яких - прянощі та трави, але трапляються і отруйні різновиди. Найчастіше використовується ялівець (Juniperus communis), рідний, повільно зростаючий, вимогливий до світла, але пристосований рідний, який досягає у висоту 3-5 метрів. Його плоди залишаються зеленими в перший рік, зазвичай на другий рік, дозрівають восени, вони будуть чорнувато-блакитними, воскоподібними.

В’яжучий, гіркий плід використовується як сухі або свіжі як спеція, і він чудово поєднується з м’ясом дичини, наприклад. Серед спиртних напоїв характерний смак надають джин і сосна. Його також використовували в Стародавньому Єгипті в лікувальних цілях і як інгредієнт бальзаму. У минулому рослина була оточена кількома віруваннями, які, як вважають, утримували зло. Його екстракт і олія змішують з милом і мазями.

Протизапальний засіб, що підвищує імунітет

Ягода є хорошим джерелом вітаміну С і як така підтримує функціонування імунної системи, синтез колагену та діє як антиоксидант, захищаючи клітини від шкідливого впливу старіння вільних радикалів. Якщо організм не в змозі здійснити ефективні дії проти вільних радикалів, і вони стають переважними, може виникнути окислювальний стрес, який також може поставити вас під загрозу ряду патологічних станів, таких як хвороби серця, артрит, інсульт та рак. Виробництво вільних радикалів також може бути спричинене запаленням в організмі або зовнішніми факторами, такими як забруднення повітря та куріння.

Ефірна олія ялівцю містить монотерпени, включаючи лімонен і камфору. Також було показано, що монотерпени мають протигрибкову, антибактеріальну, протипухлинну, місцевоанестезуючу та протизапальну дію. Також проводились дослідження протидіабетичних властивостей ялівцевих ягід. В експериментах з щурами спостерігали зниження рівня глюкози в крові та збільшення хорошого холестерину ЛПВЩ.

Стаття продовжується після рекомендатора

Однак для оцінки більш точних механізмів дії та ефективності необхідні подальші дослідження людини. Згідно з дослідженнями, споживання ягід може зіграти важливу роль у профілактиці серцево-судинних захворювань.

Сечогінний засіб, красив

Ягоди ялівцю зазвичай вживають у невеликих кількостях, як пряність, як частину чайної суміші або як харчову добавку. Зазвичай його використовують у капсулах, чаях, джемах при сечових скаргах через його сечогінну дію. Також повідомлялося про властивості, що підвищують апетит. Вдихаючи масло, можна полегшити симптоми респіраторних захворювань. Застосовується зовнішньо в мазях та масажних оліях для зменшення суглобових та ревматичних скарг, а також у косметиці для лікування жирної, запаленої шкіри. Може спричинити серйозні порушення функції нирок, не рекомендується вагітним, оскільки може стимулювати скорочення матки.

Протизапальну та протизастудну: 10 трав можна додати у воду для ванни

Ослаблення імунної системи також безпосередньо призводить до застуди та бактеріальних інфекцій. У разі інфекцій сечовивідних шляхів, жіночих неприємностей та запалень на допомогу може бути покликана навіть сила трав.