у підказках 11 березня 2020 р. 0 158 496 переглядів

Більшість живуть все своє життя, намагаючись досягти довгострокових цілей, таких як покращення стосунків, пошук роботи, про яку мріють, соціальне сходження, щастя та задоволення життям. Але цілком вірно, що отримання хоча б деяких з них вимагає великої праці та терпіння, щоб дійти до кінця.

світі

Усі мрії у людей різняться, деякі зацікавлені у міцних стосунках та формуванні сім’ї, інші йдуть в іншому напрямку, наприклад, професійно розвиватися та пізнавати світ. Сенс у будь-якому випадку полягає в тому, що ми всі хочемо і прагнемо цього досягти. Ну тепер, один із найвпливовіших психіатрів у світі розповідає нам про 22 правила, які допоможуть вам отримати бажане.

Доктор Михайло Литвак, психолог і психотерапевт з Росії, написав понад 30 книг з практичної психології. Щось, що він чітко дає зрозуміти, це те, що важливо мати краще бачення себе та всього свого оточення, оскільки щастя та особистий та професійний успіх значною мірою залежать від того, як ви вирішите прожити своє життя.

Тут ми пропонуємо вам 22 правила доктора Михайла Литвака, які є ключовими для успіху та покращення ваших стосунків:

1. Не переслідуйте щастя. Це не те, що ви можете знайти в іншій людині чи в матеріальних речах. Щастя - виключно у вас. Ви повинні навчитися мистецтву розвивати свої вміння та міркувати про свої досягнення та цілі, і коли ви це робите, це шлях до щастя.

два. Якщо ти задоволений собою і у вас є безпека бути кимось добрим, розумним і гідним, вам ніколи не знадобляться інші люди, щоб судити про вас.

3. Якщо ви дійсно хочете чогось у своєму житті, не чекайте і не просіть чужого дозволу чи дозволу на це. Ви повинні контролювати.

4. Будьте зрілою людиною, тією, яка має знання і вміє ними користуватися. Незріла людина часто має знання, але не знає, що з ними робити, з цієї причини незрілі люди живуть, критикуючи інших.

5. Обов’язково плануйте свої дії та організовуйте свої пріоритети та своє життя. В результаті щастя стане вашим супутником.

6. Ніхто не може повністю усунути з вашого життя іншу людину. Деякі лише швидше просуваються, а ті, хто залишився позаду, вважаються відкинутими.

7. Не можна догодити кожній людині, це неможливо. І якщо ви спробуєте, ви лише почуватимете себе незручно та емоційно втомленим.

8. Якщо хтось, хто будь-коли зробив вам послугу або допоміг, намагається змусити вас почуватись винними чи невдячними, будь ласка, оплатити надану послугу і триматися подалі від цієї особи.

9. Хтось без власних добрих якостей та досягнень почне критикувати та погано говорити про інших.

10. Не стримуйте почуття депресії, Це може бути жахливо, шкідливо і жорстко, але це дозволить вам дослідити глибину своєї душі, подумати про себе і зрозуміти, що саме вас штовхає вперед.

11. Розмовляти з друзями та людьми, які вам важливі, приємно та весело, але також Вам може бути корисно поговорити зі своїми ворогами. Це може зробити вас більш обізнаними про ваші недоліки та шкідливі звички, і ви дізнаєтесь щось про себе.

12. Якщо вам подобається мріяти, переконайтесь, що ви лише фантазуєте про мрії, яких ви можете досягти. Зберігайте свої мрії реальними, інакше ви в результаті втратите фокус і відчуєте розчарування.

13. Читати гарну книгу завжди буде набагато вигідніше, ніж розмовляти з поверхневою людиною.

14. Не заглиблюйтесь у життя інших, скоріше зосередьтеся на чомусь, що приносить вам користь, як наука чи філософія.

15. Якщо ви хочете виявити, хто ваш найбільший ворог, вам просто потрібно поглянути в дзеркало. Як тільки ви зіткнетеся з собою, будь-який інший ворог буде переможений.

16. Завжди знайдеться хтось, хто критикує вас, але вам не слід звертати увагу. Пам’ятайте, що коли ви досягнете своїх цілей, усі ці закиди нічого не означатимуть.

17. Є лише одна причина, яка виправдовує залишення роботи та припинення стосунків, неможливість особистого та професійного зростання.

18. Не бійтеся розмовляти з людьми, особливо якщо ви ледве знаєте одне одного, бо таким чином вони могли б позитивно ставитись до вас.

19. Якщо після розриву ви відчуваєте самотність, не сприймайте це як негатив. У цей момент ви зростаєте емоційно та духовно і навіть покращуєте свою продуктивність.

20. Не існує такого поняття, як чоловіча чи жіноча логіка. Що існує - це вміння бути мудрим і правильно мислити.

двадцять один. Щастя збільшується, коли ти ділишся ним і робиш інших людей щасливими. Насправді, поділіться радістю зі своїми ворогами і дайте їм зрозуміти, що ви почуваєтесь чудово.

22. Навчіться жити для себе, не потрібно доводити себе перед іншими людьми. В іншому випадку ви можете провести решту свого життя, намагаючись догодити іншим.