І з цим холодом це робить ... що я можу запропонувати? ... Ну, тарілка пшоно з гарбузом, капустою та куркумою, оскільки згідно з традиційною китайською медициною, пшоно є одним із зерен, яке найбільше зігріває організм! Тож я думав, що цей рецепт зачарує вас і почуватиметься чудово!
Пшоно - одна з круп, яку я найбільше включаю в їжу (особливо восени та взимку), незважаючи на всі її властивості та м’який смак. Це найбільш лужний злак з усіх, має високий вміст заліза та тонізує травну систему (заспокоює шлунок), що робить її ідеальною для людей з важким травленням. Він також містить кремній, дуже важливий для підтримки шкіри, волосся та нігтів у ідеальному стані.
Крім того, я підготував цей рецепт із інгредієнтами цілого сезону, такими як гарбуз та капуста, які сьогодні дуже легко знайти в будь-якому магазині, де є різноманітні овочі. Як я вже пояснював вам у цьому кремі з гарбуза та кокосового горіха, гарбуз багатий на багато вітамінів та мінералів та капусту, будучи королевою овочів ... що я можу вам сказати. Запрошую вас прочитати всі його властивості у цьому салаті з капусти, нуту та волоських горіхів, який я давно опублікував, або в одному з інших моїх рецептів, приготованих із цією суперпродуктом.
Ну, це все на сьогодні! Дуже закликаю вас приготувати це просте і втішне пшоно з гарбузом, капустою та куркумою! Сподіваюся що вам це подобається!
- Енергія пшона 1437 кДж, вуглеводи 64 г, вода 12 г, білок 11 г, клітковина 9 г.
- Pregon Agropecuario REEDITION - Пшоно та його корисні властивості - Зернові культури - Інші злакові культури
- Поживні речовини та користь гарбузової, бананової та апельсинової кірок
- Міні-піца з гарбузом з блакитним сиром
- Здорові без цукру гарбузові булочки Вівсяна каша та авокадо