THE Великодній піст за шість тижнів до Великодня, він починається у вівторок, а (наступного дня) Попільничка триває з середи до Великодньої неділі. Великий піст сформувався з релігійних причин і за станом здоров'я, з одного боку він вчить самодисципліні та зреченню, а з іншого боку оздоровлює наше тіло.

піст

THE пензлик відіграє важливу роль майже у всіх релігіях і справді вимагає повної відмови - більшість з них вимагає регулярного або багаторазового "посту", який фізичне та психічне очищення результати. Буддисти не можуть нічого їсти в повні місяці та свята, але пити рідину; Індуси теж, але в Новомісяччя та державні свята; під час Рамадану мусульмани можуть їсти та пити що завгодно лише після заходу сонця; Євреям заборонено їсти та пити в день покути та інші свята від заходу до заходу сонця; Православні не можуть їсти жодної їжі тваринного походження у кілька свят та в середу чи п’ятницю.

Католицька церква замовляла страви без м’яса перед Різдвом, перед Адвентом та щоп’ятниці перед Великоднем постом, але мало хто дотримується його сьогодні. Протягом століть католицька церква дуже суворо дотримувалась посту, протягом сорока днів не дозволялося їсти м’ясо, а у Страсну п’ятницю нічого тваринного походження (риба, яйця, молочні продукти). У 1960-х рр. Католицька церква полегшила економію і сьогодні вимагає лише обов’язкового посту до Страсної п’ятниці, залишаючи час, обсяг і характер зречення віруючим в інші дні - тобто ми можемо відмовитись від усього іншого, наприклад, від перегляду телевізора, алкоголю, солодощі тощо, що є для них справжньою відмовою.

Отже Великодній піст не означає повного зречення. Якщо ми не можемо відмовитись від чогось протягом сорока днів, просто спробуйте утримання від Великої п’ятниці або одноденну жертву тижня - це справді стерпно. Якщо ви ніколи не постили належним чином, варто починати з дня детоксикації, але з тієї версії, з якою можна їсти овочі. Пізніше ми можемо перейти на піст. Якщо ми абсолютно не можемо жити без м’яса, відмовтеся від алкоголю, куріння або тістечок на кілька днів! Але пам’ятайте - великодній піст - це не дієтична програма, покликана посилити самодисципліну та навчитися здаватися.

Великодній піст приносить не лише духовні, а й корисні для здоров’я речі. Не даремно настає час Великого посту навесні, адже саме тоді природа знову оживає, це тоді, коли наше тіло також потребує очищення. Весняний детокс справді корисний для нашого організму - будь то одномісячна, тижнева чи триденна програма, але звичайний раз на тиждень також дуже допомагає. Не їжте м’яса під час посту, або якщо у нас короткий піст, немає їжі тваринного походження. Будьте обережні, оскільки багато їжі містить яйця, молоко або тваринний жир - тому будьте ретельно підготовлені до днів посту. Порушення посту також потребує уваги - відновлення повинно тривати стільки, скільки триває період голодування, тобто, якщо ми не їли жодної тваринного корму протягом трьох днів, на четвертий день не з'їдаємо півкілограма курки, а починаємо з яєць або риба! Або якщо ми тиждень не вживаємо алкоголь, не пийте себе наступного дня! Харчуйтесь здорово під час канікул!

Незалежно від того, є у нас триденний, однотижневий або 6-тижневий пасхальний піст, бажано пристосувати останній день до Великодньої неділі та запрограмувати швидку перерву на Великодній понеділок, хоча традиційно ви можете їсти шинку вже в неділю ввечері .