Релігія також може зіграти велику роль у ролі, яку вдячність відіграє у нашому житті, і в тому, як часто ми відчуваємо вдячність. Подяка може бути захисним фактором від багатьох життєвих труднощів і допомогти переоцінити негативні події.

Жити і висловлювати вдячність Богу є важливою частиною релігійної практики. Психологічно ми знаємо, що вдячність має безліч благотворних наслідків для нашого самопочуття. Це покращує наші стосунки на соціальному рівні та заохочує просоціальну поведінку (наприклад, безкорислива допомога, співпраця). На індивідуальному рівні це показали кілька досліджень

Це відіграє важливу роль у осмисленні нашого життя. Наприклад, в одному дослідженні учасники щодня описували, чому вони були вдячні лише за тиждень, а наступний тиждень розпочали з більш позитивними очікуваннями, меншою кількістю негативних фізичних симптомів, більше часу на фізичні вправи, тренування, кілька разів допомагаючи іншим та покращуючи їх соціальні відносини.

Більшість релігій наголошують на важливості вдячності як Богові, так і іншим. Дослідження показують, що релігія має силу формування особистості з точки зору вдячності: релігійні люди часто вважають себе вдячними особистостями. Сила вдячності як риси особистості посилюється вірою в те, що Бог контролює світ, частотою молитви та досвідом духовного досвіду. Молитва є особливо хорошим інструментом для практикування вдячності: загалом, чим частіше і чим довше хтось молиться, тим більше шансів включити День Подяки. Згідно з одним з досліджень, молитва передбачає більш вдячне ставлення через кілька тижнів. Також було виявлено, що люди, які частіше ходять до церкви, частіше відчувають вдячність. Це пов’язано з тим, що навіть люди, які мають сильне відчуття присутності Бога у своєму житті, почуваються більш вдячними. Крім того, приналежність до релігійної громади також посилює наше почуття вдячності.

релігійної

Одне дослідження порівнювало, чи є різниця у наслідках релігійної та нерелігійної вдячності. Вони також підтвердили, що існує позитивний взаємозв'язок між вдячністю та релігійною відданістю, найбільш визначальною частиною якої є вдячність Богові. Окрім того, релігійні зобов’язання та релігійна вдячність разом пророкують більше психічного благополуччя, ніж нерелігійна вдячність. Це свідчить, на думку авторів, що цей тип вдячності посилює психологічні переваги залежно від того, наскільки ми віддані своїй релігії.

Які ці переваги? Згідно з одним з досліджень, релігійна вдячність з часом компенсує вплив фінансових проблем на симптоми депресії. Інше дослідження показало, що вдячність Богу зменшує вплив стресу на наше здоров’я. Крім того, віра в те, що Бог добрий, допомагає поширити погане, що трапилося з нами, долями, в більш широкому контексті, допомагає переглянути оцінку ситуацій. Важливою складовою християнства є те, як ми можемо бути вдячними за труднощі, якщо також приписувати їх Богові, що принципово змінює наше ставлення до життєвих викликів.

Використана література

Девід Х. Розмарін, Стівен Пірутінський, Адам Б. Коен, Ярдана Галлер та Елізабет Дж. Крумрей (2011) Вдячні Богові чи просто вдячні? Порівняння релігійної та загальної вдячності, Журнал позитивної психології, 6: 5, 389-396, DOI: 10.1080/17439760.2011.596557

Tsang, J.-A., Schulwitz, A., & Carlisle, R. D. (2012). Експериментальний тест взаємозв'язку між релігією та вдячністю. Психологія релігії та духовності, 4 (1), 40–55. https://doi.org/10.1037/a0025632

Ламберт, Н. М., Фінчем, Ф. Д., Брейтуейт, С. Р., Грем, С. М., і Біч, С. Р. Х. (2009). Чи може молитва збільшити вдячність? Психологія релігії та духовності, 1 (3), 139–149. https://doi.org/10.1037/a0016731

Ніл Краузе (2009) Релігійне залучення, вдячність та зміна симптомів депресії з часом, Міжнародний журнал психології релігії, 19: 3, 155-172, DOI: 10.1080/10508610902880204

Девід Карр: Перспективи вдячності: міждисциплінарний підхід. Рутледж, 2016 рік.