Згідно з численними дослідженнями, музика дуже позитивно впливає на розум, оскільки вона сприяє навчанню. Психологію музики можна застосовувати самому для покращення емоційного стану. Розум змінюється після прослуховування музики, він може стати хорошим інструментом для поліпшення емоційного стану, звичайно, до тих пір, поки правильну музику слухають у кожному настрої.
Що почути, якщо мені сумно?
Ми всі знаємо, що якщо нам сумно і прикро, найкраще було б слухати жваву музику або пісні з позитивними текстами, що спонукає до аплодисментів. Але незважаючи на те, що це здається безглуздим, багато людей спокушаються слухати драматичні, сумні та негативні пісні.
Чому це відбувається? Психологія музики говорить чому ми захоплюємося підсвідомістю. Коли нам сумно, розум хоче більше доз песимізму, він просить вас про музику відповідно до ваших почуттів. Ми не активізуємо розум, і ми дозволяємо захоплюватися тим, що просить від нас тіло.
Якщо ви підете проти цього, і те, що ви робите, покладете музику, яка, на вашу думку, може вам допомогти, ви порушите ці нездорові шаблони. Якщо ви засмучені і сумуєте, більше не бийте себе, давайте не будемо мазохістами і завжди вибираємо, що може допомогти нам покращити наші емоції. Саме це рекомендує музична психологія.
Що слухати, якщо я щасливий?
Відповідно до психології музики, коли ми вже щасливі природно, ми будемо слухати зворушливу музику, бадьорий і позитивний. Тут підсвідомість вже веде нас робити це без необхідності активізувати розум.
Що це слухання спричинить нас, так це те, що ми можемо підтримувати, навіть збільшувати радість і мотивацію, які ми маємо. Також може статися так, що коли ми почуваємось добре, наша причина говорить нам, що коли ми щасливі, нічого не трапиться, якщо ми послухаємо сумні пісні.
Якщо у нас справи йдуть добре, і ми радіємо, нічого не відбувається, тому що ми слухаємо сумні пісні. Нічого не відбувається, доки це робиться з помірністю і давайте завжди в кінцевому підсумку слухати як завершальний штрих, щось активізуюче і сподіваємось.
Сумна та негативна пісня завжди зменшить наше щастя та мотивацію.
Якщо у нас хороший емоційний стан і ми дуже щасливі, ви навряд чи помітите, що ваша радість зменшується, тому що ви чуєте драматичні речі, оскільки рівновага схиляється до доброго, що є у вашому житті. Але оскільки у вас не все йде добре, і ваш позитив збанкрутував, ви досягнете, прослуховуючи сумну музику, - це те, що ви зможете тонути більше.
Мозок реагує автоматично
Коли музичні хвилі проникають у наші вуха, мозок автоматично реагує залежно від звуку. Якщо воно рухається, ми всі відчували відчуття необхідності рухати тілом, адаптувати рухи до ритму, який ми чуємо.. Ми активізуємось, і настрій підвищується.
Те саме стосується розслаблюючої класичної музики. Він потрапляє в наші вуха, і мозок відчуває спокій, розслаблення, седацію, дезактивацію, поки ми здатні зосередитись виключно на тому, що чуємо.
Різні дослідження психології музики говорять нам, що люди, які щодня слухали музику, зменшують стурбованість порівняно з тими, хто не слухав музику.
Серцебиття синхронізується в такті музики, Було показано, що при швидких хвилях серце прискорюється, а при повільному ритмі серце уповільнює свої удари.
З сумною музикою з драматичними повідомленнями мозок може відчувати смуток, розчарування, зневіру, апатію, меланхолію тощо ... Все залежить від досвіду, який ми мали або маємо, оскільки, ми зазвичай пов'язуємо особисте з тим, що ми слухаємо, і звідси буде вироблений той чи інший відгук.
Слухати сумні пісні не завжди негативно, іноді вони служать навчанням або прощанням, добре використовуються для закриття дверей та усвідомлення допущених помилок.
Якщо поганий досвід, який ми мали, подолати, він не зашкодить, ви можете слухати ці типи пісень як засвоєний урок, як пісню до того, що сталося. Якщо робити це в міру та прийняти, це не завжди має бути негативним.
І не лише музика дуже позитивно впливає на людей, експерти вказують, що якщо ми співаємо в групі, ми також можемо отримати користь від хороших ефектів музики на емоційному рівні. Якщо вам так хочеться, я запрошую вас прокоментувати, які пісні допомагають вам у лихі часи, які активізують, наповнюють енергією. Чи наважуєтесь ви відчути позитивні ефекти музики?