ЦЕ НЕ СЕНСОРНО БУГАТЬ СЕБЕ

Певна здатність почуватися винною може бути вигідною. Проблема в тому, що ця провина стає великою, з’являється постійно і породжує страждання

Можливо, ми не усвідомлюємо важливої ​​присутності, яка винна у нашому повсякденному житті. Якщо трапилась аварія, ми відразу задаємось питанням, хто винен; Якщо наша команда програє, наступного дня ми не припинимо коментувати, чи виною цього був тренер або гравці; Якщо ми б'ємося зі своїм партнером, ми прагнемо вирішити, хто був винуватцем аргументу: якщо це інший, ми відчуваємо гнів, бажання помститися. якщо це ми, нам часто стає погано і ми не перестаємо докоряти собі за те, що зробили.

психологія

Почуття провини мало і має чітку функцію соціального контролю. Це спосіб, яким ми дотримуємось явних чи неявних правил, встановлених суспільством, і які, загалом, дозволяють порядок та належне функціонування. Наслідки звинувачення у чомусь функціонують як покарання, що зменшує ймовірність того, що ми знову будемо поводитись небажано; внутрішній дискомфорт, який ми відчуваємо, коли почуваємось винним, полегшує нам зручні дії без зовнішнього судді. Такі люди, як психопати, яким бракує докори сумління і не бояться наслідків своїх дій, можуть бути дуже небезпечними для інших людей.

Внутрішній дискомфорт, який ми відчуваємо, коли почуваємось винним, полегшує нам адекватні дії без жодного зовнішнього судді.

Отже, певна здатність почуватися винною може бути дуже вигідною. Проблема в тому коли ця провина стає великою, вона з'являється майже постійно і породжує багато марних страждань. Щоб звільнитися від тиранії вини, важливо розглянути кілька основних питань:

Якщо почуття провини або, краще, відповідальності перед подією допомагає змінити ситуацію на краще, виправити ситуацію, навчитися майбутньому, поставити себе на місце іншого і зрозуміти це, чудово; але почуття провини як просто придушення - це емоція, яка блокує нас і це не сприяє нічому позитивному, будьмо обережні, щоб не годувати його.