Кандидат наук, клінічний психолог, психотерапевт, схематичний терапевт, асистент
Про психотерапію взагалі
Психотерапія - це лікувальне втручання за допомогою безпосереднього спілкування людей. Використання психотерапії вимагає деяких основних умов, якими є створення відповідних матеріальних умов і умов (приміщення для відпочинку, тиша, спокій, відокремлювана кімната), конфіденційність та безумовне прийняття, довіра та співпереживання професіонала.
Психотерапевтичні втручання можуть тривати від декількох разів до сотень разів на основі усного договору, сформульованого вперше. Психотерапії часто передує психодіагностичний тест, щоб допомогти практикуючому вибрати найбільш ефективні терапевтичні методи та спланувати терапію.
Мета терапевтичного втручання сформульована вперше, але це може змінитися під час процесу.
Частота занять психотерапією, як правило, регулярна раз на тиждень, тривалість заняття зазвичай становить 45-50 хвилин. Все це може змінюватися, на що може впливати вік пацієнта, можливо фізичний стан, серйозність проблеми або тип терапевтичного втручання.
Психотерапевтичні втручання можуть мати форму індивідуальної психотерапії, групової психотерапії, сімейної терапії та деяких відповідних консультацій.
У дорослих пацієнтів психотерапія, як правило, передбачає терапевтичні бесіди, які суттєво відрізняються від дружніх. Під час дружніх розмов співрозмовник, як правило, дає поради з власної точки зору, і він/вона може мати упередження чи поганий досвід з даною проблемою. Під час психотерапевтичної розмови терапевт намагається побачити і побачити проблему з точки зору пацієнта, не даючи чітких порад. В атмосфері взаєморозуміння пацієнт сам стає здатним прозріти та вирішити свою проблему.
Психотерапевт не тільки слухає, але й намагається зробити все, що говорить пацієнт, більш зрозумілим і зрозумілим, максимально точно відобразити значення сказаного. Роблячи це, це значно сприяє кращому розумінню пацієнтом себе, своїх почуттів, бажань, намірів та їх суперечностей. У цьому сенсі мета психотерапії полягає в тому, щоб пацієнт усвідомив себе, зміг жити в більшій злагоді з самим собою під впливом атмосфери взаєморозуміння та зменшити свої скарги та труднощі. Щоб зробити все це, пацієнт повинен відверто говорити про проблеми та конфлікти, що його тиснуть, що стане легшим в атмосфері розуміння в міру просування занять терапією. Терапевтичну бесіду можна доповнити використанням різних методологічних методів.
Терапевтичні методики та методи дуже широкі. Є більше директивних і менше директивних втручань. Найчастіше використовувані терапевтичні втручання проводяться в аналітичній, когнітивно-поведінковій терапії або особистісно орієнтованому підході, і вибір терапевтичної техніки принципово визначається особистістю та проблемою пацієнта. У багатьох випадках т. Зв ми працюємо в інтегративному підході, тобто ми можемо використовувати різні підходи та застосовувати декілька методів протягом більш тривалого терапевтичного періоду.
Психіатричні симптоми можуть бути найрізноманітнішими, не лише у вигляді психічних, але часто у вигляді фізичних проблем та захворювань. Для всіх психіатричних та психосоматичних симптомів бажано звернутися до психотерапевта, який ускладнює життя, щоб сказати, що це нормально. Сюди входять депресія, підвищена тривожність, надмірно негативне мислення, необгрунтовані страхи, порушення сну, адаптація, помітні відмінності в поведінці, порушення відносин і близьких стосунків, фізичний біль без органічних причин або в різних психічно травматичних ситуаціях. Розлучення, смерть).
У той же час зменшення симптомів не означає повного одужання, оскільки реальні фактори психологічного фону можуть зайняти більше часу під час терапевтичного процесу. Під час терапії часто спостерігається, що після часткового поліпшення можуть виникати тимчасові рецидиви, що можна пояснити зміною внутрішніх психічних процесів.
Наріжним каменем будь-якої психотерапії є мотивація. Якщо пацієнт недостатньо мотивований втручатися в терапію, він діятиме так, ніби пацієнт не дотримується ліків та дієти, призначених лікарем та визнаних необхідними. Хоча це стає під контролем, воно не покращується. Відсутність мотивації має зворотний вплив на терапевтичну ефективність, однак мотивацію часто можна досягти за допомогою професіоналів чи родичів.
Психотерапію повинні проводити лише психологи, які мають вищу освіту та мають клінічний огляд та/або спеціалісти, які мають огляд психотерапевта (зазвичай це лікарі та психологи). В даний час психотерапія, що фінансується OEP, здійснюється деякими закладами охорони здоров’я, амбулаторіями, а у випадку дітей - в першу чергу консультантами з питань освіти. На додаток до державної системи догляду, відповідна психотерапевтична допомога може бути отримана приватно.