Ви, мабуть, були заточені, коли читали заголовок цієї статті. Якщо ви боїтеся, що я запропоную вам якісь чудодійні таблетки для схуднення чи щось інше, ви помиляєтесь. Псиліум адже немає ні таблеток, ні нового суперсильного приладу, за допомогою якого ви швидко і «гарантовано» схуднете. Це 100% натуральний засіб для схуднення, який може бути вам корисний.

схуднення

Що таке псиліум ?

Під назвою псиліум ховається щось набагато дешевше дорогих пристроїв чи різних препаратів. Це клітковина з насіннєвої оболонки (лушпиння) скороцелу індійський. Якщо ви тепер думаєте, що це новинка на ринку, то я можу запевнити вас, що це не так. Майже століттями використовувались Аюрведична медицина до різних областей оздоровлення.

Ключ - клітковина

І не дуже. Але розчинний. Уроки про клітковину та її сприятливий вплив на організм людини (включаючи втрату ваги), мабуть, не потрібно згадувати. Той факт, що в нашому раціоні мало клітковини, не секрет. Ви повинні отримувати щодня близько 25 грамів клітковини якщо ви жінка і якщо ви чоловік, це повинно бути до 30 грам. Реальність пересічної людини знаходиться десь посередині вищезазначених цифр.

крупним планом псиліум - індійський псиліум

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/chudnutie123.sk/wp-content/uploads/2016/01/psyllium-chudnutie-skousenosti.jpg?fit=300%2C161&ssl=1 "data- large-file = "https://i0.wp.com/chudnutie123.sk/wp-content/uploads/2016/01/psyllium-chudnutie-skousenosti.jpg?fit=850%2C456&ssl=1" alt = "psyllium chudnutie досвід "width =" 850 "height =" 456 "srcset =" https://i0.wp.com/chudnutie123.sk/wp-content/uploads/2016/01/psyllium-chudnutie-škusenosti.jpg?w=850&ssl = 1 850w, https://i0.wp.com/chudnutie123.sk/wp-content/uploads/2016/01/psyllium-chudnutie-škusenosti.jpg?resize=300%2C161&ssl=1 300w, https: // i0 .wp.com/chudnutie123.sk/wp-content/uploads/2016/01/psyllium-chudnutie -perienosti.jpg? resize = 768% 2C412 & ssl = 1 768w, https://i0.wp.com/chudnutie123. sk/wp-content/uploads/2016/01/psyllium-chudnutie -perienosti.jpg? resize = 600% 2C322 & ssl = 1 600w "sizes =" (max-width: 850px) 100vw, 850px "data-reccalc-dims = "1" />

Втратити вагу?

Поширене запитання, на яке ми радісно та часто відповідаємо на нашому веб-сайті. Псиліум, безумовно, не є чудодійним ліком від зайвої ваги або ожиріння, але він може значно допомогти вам у процесі схуднення. Основна причина полягає в тому, що завдяки клітковині підтримує належне спорожнення. Інша причина - здатність псиліуму збільшити гучність (до 14 разів), які теоретично повинні їсти менше їжі. Тому це запобіжить почуттю голоду.

Що ще може зробити псиліум?

Псиліум дуже підходить людям, які мають проблеми з дефекацією. Індійські цілителі вводили його людям, які страждають запор, діарея або зі слабкою функцією кишечника і здуття живота. Псиліум дуже ефективний детоксикує кишечник що в основному може поліпшити функціонування всього організму. Здавалося б, не пов’язані між собою шкірні проблеми, що виникають у засміченій кишкової системі, також можуть бути покращені псилієм. І останнє, але не менш важливе, псиліум такий же хороший, як профілактика до раку товстої кишки. Ми постійно слухаємо з усіх боків про споживання клітковини, і псиліум може бути ідеальним доповненням для вас, не тільки при схудненні.

Як приймати псиліум?

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/chudnutie123.sk/wp-content/uploads/2016/01/psyllium-drvené.jpg?fit=240%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i1.wp.com/chudnutie123.sk/wp-content/uploads/2016/01/psyllium-drvené.jpg?fit=500%2C625&ssl=1" title = "psyllium drvené" alt = " подрібнений псиліум "width =" 500 "height =" 625 "srcset =" https://i1.wp.com/chudnutie123.sk/wp-content/uploads/2016/01/psyllium-drvené.jpg?w=500&ssl= 1500 Вт, https://i1.wp.com/chudnutie123.sk/wp-content/uploads/2016/01/psyllium-drvené.jpg?resize=240%2C300&ssl=1 240w "розміри =" (максимальна ширина: 500px) 100vw, 500px "data-reccal-dims =" 1 "/>

Псилім приймають натщесерце за годину до їжі в партії 10 грам а це приблизно дві чайні ложки. Цю кількість залийте 250 мл води і випийте. Потім випийте псиліум ще однією склянкою води. Ви також можете використовувати сік або молоко замість води. Якщо залити псиліум водою і дати йому трохи постояти, ви можете помітити, як вся суміш перетворюється на своєрідний желатин і набирає об’єм.

Я часто стикаюся з якимись людьми, які наливають псиліум в рот і п’ють воду. Це досить цікавий спосіб споживання. Додавання псилію також є перевіреним методом для йогуртів. Якщо ви практикуєте це, не забувайте пити його з достатньою кількістю води - одну-дві склянки.

Ви також можете придбати псиліум у у формі таблеток тому, якщо у вас є проблеми з прийомом подрібненого псиліуму, таблетки можуть бути ідеальною формою для вас. Звичайно, завжди пам’ятайте, щоб пити достатньо води. Не перестарайтеся з дозуванням. Аномально висока доза клітковини псилію може спричинити протилежне небажане здуття живота і судоми в шлунку.

Де купити і за якими цінами?

таблетки псиліум 90 шт

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/chudnutie123.sk/wp-content/uploads/2016/01/psyllium-skusenosti.jpg?fit=226%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/chudnutie123.sk/wp-content/uploads/2016/01/psyllium-škusenosti.jpg?fit=350%2C464&ssl=1" alt = "psyllium-experience" width = "350" height = "464" srcset = "https://i0.wp.com/chudnutie123.sk/wp-content/uploads/2016/01/psyllium-škusenosti.jpg?w=350&ssl=1 350w, https: //i0.wp.com/chudnutie123.sk/wp-content/uploads/2016/01/psyllium-skusenosti.jpg?resize=226%2C300&ssl=1 226w "розміри =" (максимальна ширина: 350px) 100vw, 350px "data-recc-dims =" 1 "/>

Подрібнений псиліум не зіпсує вас фінансово. Той, який ви бачите на малюнку в сумці, коштує близько 2 євро і становить 75 грам. Це найдешевша форма псиліуму, яку ви можете придбати. Ви можете спробувати запитати аптека або в спеціалізованих магазинах здорового харчування, які вже сьогодні благословенні.

Якщо ви більше прихильник форми таблеток, за ціною близько 8 євро ви можете придбати упаковку з 90 таблеток від Wallmark. Я прихильник першої версії, але таблетки можуть бути вигіднішими для когось, якщо вони мають проблеми зі споживанням псилію, змішаного у воді.