Перегляньте статті та зміст, опубліковані в цьому носії, а також електронні зведення наукових журналів на момент публікації
Будьте в курсі завжди, завдяки попередженням та новинам
Доступ до ексклюзивних рекламних акцій на підписки, запуски та акредитовані курси
Слідкуй за нами на:
Рекомендації щодо догляду за шкірою
Щоб вимити обличчя, використовуйте теплу воду і мочалку або губку для видалення відмерлих клітин. Використовуйте нейтральне мило. Якщо у вас суха шкіра, рекомендується кремове мило. Якщо ваша шкіра жирна, бажано мити обличчя два-три рази на день.
Загалом, не слід мити тіло дуже гарячою водою або міцним милом. Купання сушить шкіру. У разі сухості шкіри мило використовуйте лише на обличчі, пахвах, області статевих органів, кистях і стопах. Після купання шкіру необхідно висушити насухо при контакті з рушником і змастити маслом або кремом.
Для чоловіків гоління може бути проблемою. Рекомендується пом’якшити бороду, наклавши на кілька секунд змочений гарячою водою рушник, а потім великою кількістю крему для гоління.
Підберіть відповідну косметику для вашого типу шкіри. На масляній основі підходять для сухої шкіри, а на водній - для жирної.
Перед чищенням обличчя необхідно зняти макіяж з очей.
Кожна людина має певний ступінь екземи на шкірі голови. Це звичайна процедура скидання зовнішнього шару мертвих клітин. Ця проблема відома як лупа, коли луска стає дуже помітною на волоссі та одязі. Проблема часто погіршується взимку, можливо через те, що вологість у приміщенні нижча і через відсутність впливу ультрафіолетового сонячного світла. Хоча у 20% дорослих лупа, це не є заразною проблемою. Лупа рідко буває серйозною, хоча шкіра часто більш схильна до інфекцій.
Догляд за фурункулами
Щоб уникнути поширення цієї інфекції рекомендуються такі заходи:
• Змочуйте ділянку рушником або компресом, змоченим у гарячій воді, протягом декількох хвилин кілька разів на день. Це допомагає фурункулу швидше відкриватися і зливатися.
• Акуратно мийте ураження двічі на день антибактеріальним милом і накривайте бинтом, щоб запобігти його поширенню.
• Попросіть фармацевта підходящу мазь з антибіотиками та застосовуйте її кілька разів на день.
• Ніколи не стискайте і не проколюйте фурункул, оскільки це може поширити інфекцію.
• Прати рушники, компреси або одяг, який контактував із зараженою ділянкою.
Мононуклеоз також відомий як хвороба поцілунків. Це може поширюватися цілуванням або, частіше, кашлем, чханням або спільним використанням окулярів або чашок.
Інфекційний мононуклеоз викликається вірусом Епштейна-Барра. Будь-хто може його отримати. Багато людей старше 35 років зазнали впливу вірусу Епштейна-Барра та мають антитіла. Їх імунізують і хвороба не заразиться знову. Мононуклеоз з усіма його проявами характерний для людей у віці 7-35 років, особливо у підлітків.
Більшість людей з мононуклеозом відчувають втому та слабкість. Інші симптоми - дискомфорт у горлі, лихоманка, набряклі лімфатичні вузли на шиї та пахвах, збільшені мигдалини, головний біль, шкірний висип та поганий апетит. Хоча більшість симптомів стихає приблизно через 10 днів, відновлення звичної діяльності не слід очікувати раніше трьох тижнів. Повернення до норми може зайняти до трьох місяців. Відпочинок та правильне харчування - це єдине лікування.
Кофеїн і головний біль
Ранковий головний біль з кофеїном може стати реальністю, особливо якщо ви споживаєте чотири або більше чашок кави протягом дня. Це може бути головний біль відміни після ночі без кофеїну.
Однак кофеїн може бути ліками від деяких головних болів. Певні типи болю виникають внаслідок розширення судин. Кофеїн виробляє звуження судин і може полегшити ці болі. Насправді існують ліки, що включають кофеїн як інгредієнт.
Деякими негативними наслідками кофеїну є тремор, прискорений пульс, пітливість, а іноді і головний біль від абстиненції.