Суспільство
Все більше і більше продуктів їдуть на хвилі корисних та збагачених продуктів, але чи є вони такими добрими, як кажуть?
Шахрайство із збагаченою білками їжею: дорожче за нічого/Архів
Складання проекту 01 серпня 2020 - 20: 48год
Суспільство роками турбується про здоров'я, красу та спорт. Цей новий потік звичок у способі життя призводить до випуску численних продуктів, які, як стверджується, є дуже корисними для організму. На думку компаній, такі типи продуктів є ідеальним доповненням, щоб отримати максимум користі від наших нових здорових звичок.
До недавнього часу продукти, збагачені білками, були продуктами для спортсменів та користувачів тренажерних залів, які прагнуть більше наростити м’язи, і вони продавалися в спеціалізованих дієтичних або дієтичних магазинах. В даний час кожен може зайти до свого найближчого супермаркету та наповнити комори якимись продуктами, які можуть принести нам, у деяких випадках, більше шкоди, ніж користі.
Необхідно чи ні, відповідно до нормативних актів, коли їжа демонструє твердження про "високий вміст білка" це тому, що на білок припадає щонайменше 20% енергетичної цінності їжі, тоді як якщо це вказує на "джерело білка" повинен містити мінімум 12%. У цьому сенсі експерти стверджують, що масове споживання білка не є необхідним, досить дотримуватися збалансованого харчування та займатися спортом.
Багато з цих продуктів переконують споживача ідилічною втратою жиру або відсутністю апетиту, деякі аспекти, які можуть призвести до помилкового переконання, що просто включаючи ці продукти в раціон, ви худнете, і це не так. Для експертів існують набагато ефективніші природні джерела. Є традиційні продукти харчування, які природним чином забезпечують велику кількість білка, такі як м’ясо, риба, горіхи або бобові.
Продукти з високим вмістом білка, як правило, дорожчі./Архів
Досить збалансованого харчування
Збалансоване харчування Це означає сприяння споживанню фруктів, овочів та овочів та зменшення жиру та цукру. Це розуміється під збалансованим харчуванням на дієті що включає різноманітні продукти харчування у відповідних кількостях, і жодного разу не існує жодної науки, яка б заявляла про необхідність продуктів з високим вмістом білка.
Іншим офіційним джерелом, яке виніс рішення з цього питання, є УПК. На думку організації, немає необхідності купувати ці товари. Краще дотримуватися звичайної збалансованої дієти, при якій:
- задовольняються звичайні потреби в білках, навіть для людей, які регулярно займаються спортом;
- внесок білків змінюється, і таким чином сприяють взаємодоповнюваності білків.
Продукти набагато дорожчі за звичайні
Продукти, багаті білком, мають, як правило, вищу вартість у порівнянні зі звичайними продуктами зі схожими характеристиками. Словом, наявність у супермаркетах продуктів, збагачених білками, є частиною ще однієї тенденції в харчовій промисловості, без якої ми можемо спокійно обійтися за непотрібну продукцію та дорожчу, ніж у звичайній версії.