Трави та трав'яні чаї використовували з незапам'ятних часів. Їх популярність все ще зростає. Ми найчастіше тягнемося до них, коли вирішуємо проблему зі здоров’ям, і не хочемо негайно приймати ліки. Але добре знати, для чого використовується кожна трава.

дотягнутися

Чаї на все

Ми часто залишаємо лікаря не лише за рецептом препарату, але і з рекомендацією щодо того, який чай ми могли б покращити свій стан. Спеціальні чаї призначені для дітей, чоловіків, жінок або годуючих мам, а також ви знайдете чаї для схуднення.

Більшість з нас тягнеться до трав’яних чаїв, коли чується грип та застуда. Однак існують чаї для поліпшення сну, розладу травлення, очищення сечовивідних шляхів, поліпшення роботи жовчного міхура та печінки, варикозного розширення вен, артеріального тиску або проблем із «чоловіками» та «жінками».

Непрофесійний збір трав та його ризики

Якщо ви вирішили збирати трави самостійно, будьте обережні, щоб не робити цього в забрудненому середовищі. Також з’ясуйте, чи вирішили ви збирати заповідну рослину. Прочитайте про рослини, адже не всі їх частини завжди придатні для використання - наприклад, чорні основні квіти цілющі, але кора та листя дуже токсичні.

Продаж трав'яних чаїв

Чаї продаються як одновидові, так і багатовидові. Великою перевагою є те, що ви також можете придбати суміші, які вже безпосередньо створені для певної проблеми. Чаї продаються в окремих пакетиках або як вільні. Якщо ви не хороший лікар-травник, вам слід звернутися до найближчої аптеки або центру здорового харчування.

Про чистоту лікувальних чаїв

Трав’яні чаї, як правило, являють собою суміш трав і квітів. Виробники трав'яного чаю стежать за суворим контролем обробки - вони використовують лише сушені трави, які вони обробляють без хімічних речовин та консервантів, барвників та ароматів. Це одна з причин, чому нам часто здається, що ці чаї не мають приємного смаку. Але вони тим більше корисні для нашого організму.

Яку траву вибрати?

Різні трави використовують при певних видах захворювань. Більшість із них мають більш широке застосування - вони підходять для різних проблем зі здоров’ям. Для кращої орієнтації між трав'яними чаями ми будемо використовувати цей список:

- сон, нерви - опеньки, звіробій, хміль, гінкго білоба, валеріана, лаванда,

- травлення - ромашка, кріп, пустирник, м’ята, жимолость, чорнобривці, драбина, ріпак, розса, кріп, сатурея, дощовий черв’як,

- жовчний міхур - шавлія, м'ята, строката,

- печінка - строкатий,

- грип та застуда - чорна основа, м’ята, липа,

- запалення ротової порожнини (скоріше у формі полоскання горла) - шавлія, ромашка, ріпак, ароматний аніс, шипшина, сиг, солодка, мать-і-мачух, чебрець, фіалка триколірна, гібіскус, мальва, ісоп, імбир,

- сечовивідні шляхи - береза, колюча голка, алхімія, хвощ польовий, чорна смородина, пташинокровна птиця, верболоза, золотушка,

- Варикозна вена - дуб, хвощ,

- загоєння - ромашка, чорнобривці, драбина, ріпак, звіробій, верес,

- кров'яний тиск - глід, часник, омела,

- дорожній затор - листя сенни, пташиний трилисник,

- діарея - ріпак, кран звичайний,

- простати - верболоза,

- ревматизм - береза, верба,

- хворобливі менструації - Алхімія, медова роса.

Також ми рекомендуємо трав’яні чаї ройбуш. Цей напій складається із суміші ніжних листя ройбосу у формі голок та ароматних рослин, які надають йому особливий, «дерев’яний» смак. Чай темно-червоний і злегка солодкий. Містить антиоксиданти та мінімум кофеїну.

Підбір чаю

Орієнтуйтеся в назві чаю. Зазвичай він містить позначення частини тіла або захворювання або говорить про конкретну траву. Поцікавтесь усіма подробицями - для чого використовується чай, з чого він складається тощо.

Іноді трава може бути несумісною з ліками, які ви зараз приймаєте. Тому завжди дотримуйтесь опису використання виробника.

Також дотримуйтесь дозування. Вживаючи занадто багато чаю та комбінуючи різні трави, ви могли б завдати більшої шкоди. Якщо ви не впевнені, чи робите все правильно, запитайте в аптеці або у лікаря.

Приготування та використання чаїв

Важливо також правильне приготування чаю. Ми повинні дотримуватися правильної температури води, часу вимивання, а також максимальної кількості випитого чаю протягом дня. Багато чаїв використовуються протягом тривалого часу у вигляді лікувальних засобів. Це означає - лише поки ми не одужаємо.

Чаї найчастіше формують, заливаючи окропом задану кількість свіжої або сушеної трави і даючи їй настоятися. Для самого пиття ми використовуємо т. Зв фільтрат, тобто рідина без шматочків трави.

Інший варіант - відвар: трави кидають у холодну воду, кип’ятять, а потім проціджують. Деякі трави, у свою чергу, залишають у холодній воді на деякий час перед кип’ятінням.

Якщо ви правильно використовуєте трав’яні чаї, вони будуть вам добре служити.

Нехай вибраний чай смакує вас, а головне - допомагає!

Джерело: www.mojalekaren.sk, редакційно відредаговано (джем)

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.