Сьогодні, після гарного обіду, я задоволений і абсолютно випадково переглядаю вільно розслаблений журнал "Віталіта" ... на мить я починаю зі статті з надзвичайно популярною назвою ... .і вже відчуваю, як тиск зростає. Я беру компи і пишу ідеї з половиною душі.

«Очищати їжею».

rady

Це імена, які, звичайно, мене захопили. У вступі автор пише, що найпростіший спосіб очищення - це почати з обмеження продуктів, які ми часто вживаємо і які, як ми знаємо, є нездоровими (смажене, солодощі). Гаразд, ви можете погодитися з цим, але це точно не те, чому я псую післяобідній сон. Загальне зменшення споживання калорій і їжі як такої (навіть здорової) є хорошим кроком, оскільки більшість з нас споживає квант. Навіть багато хто, з легким почуттям голоду, відчувають, що це спалить усі їхні м’язи (тих, хто тренується), або що вони на деякий час залишаться без їжі і помруть від голоду. Просто подивіться на супермаркети напередодні вихідного дня. У Сомалі на такому єдиному кошику жило б ціле село.

Але я не про моралізацію. Швидше, я хотів би звернути увагу на другу частину тексту, де далі рекомендується:

"Якщо ви хочете провести очищення ще далі і хочете заглибитися, ви можете, наприклад, насолоджуйтесь протягом декількох днів чисто рослинній дієті, заснованій на ЦІЛЬНОКОЛОКОВИХ ЗЕРНОВИХ, ОВОЧНИХ, ЛЕГУМОВИХ ІЛИ ГОРЕХОВИХ. У наш час ми перенасичені продуктами тваринного походження, такими як м’ясо або молочні продукти, тому таке полегшення, безумовно, принесе вам користь. Одночасно стежте за тим, як почувається ваше тіло і що з ним відбувається ».

БРУДНА ГОЛОВА

Я не хочу обговорювати значення детоксикації чи очищення загалом, я просто згадаю один зі своїх процесів мислення. Я думаю ... як я хочу детоксикуватись від чогось або очиститись, я повинен спочатку знати, що робить мене токсичним, або «брудним», і в яких кількостях. Тут надзвичайно важливий контекст, будь то природна чи синтетична речовина (навіть вода може вбити вас, навіть один грам чистого калію натщесерце може бути шкідливим). Тоді мені потрібно знати, що конкретно позбавляє від "поганих" речовин (в ідеалі за допомогою яких механізмів). Це справді просто голод? Або їсти іншу їжу? Що робити, якщо це незамінні амінокислоти? Може брокколі? Або Хааген Дас?

Я часто відчуваю, що люди сприймають наше тіло (процеси в ньому) дуже спрощено. Білки важче переробити, тому вони обтяжують нас і все! Все, що ОВОЧНЕ, від природи здоровіше! Момент миті ... Я хотів би бачити чіткі докази, які показують, що напр. таке м'ясо нас токсикує, а "брудні" речовини залишаються в організмі (просто не радуйте "китайське дослідження" - я написав чіткі докази). І якщо ви справді були токсичними, жоден лимонад з перцем вам не допоможе. Швидше зателефонуйте 112 швидко.

Я хотів би застерегти вас заздалегідь, я ні в якому разі не приховую рослинного світу цим постом, і я сам є вірним споживачем. Але я хочу, щоб ви сприймали як А, так і навіть С, а отже, і його тіньову сторону.

"НАВІТЬ ПРИРОДА НЕ ТАКА НЕБЕЗКОШТОВНА".

Нам відомо твердження доктора. Еймс. До речі, він біохімік і молекулярний біолог з багатьма нагородами за досконалість у галузі науки. Він відповідає за сотні професійних публікацій і став одним із 20 найбільш часто цитованих вчених у світі. Можливо, також за його суперечливі заяви. Інші включають:

"99,9 відсотка токсичних хімічних речовин, яким ми стикаємося, мають усе природне походження - кожен раз, коли ви їсте рослину, ви споживаєте близько 50 токсичних хімічних речовин".

"Майже половина всіх випробуваних природних хімічних речовин, наприклад половина синтетичних, є канцерогенними у високих дозах у гризунів".

У своїй статті "Рейтинг можливих канцерогенних небезпек" (1) він пише, що люди споживають у 10 000 разів більше ПРИРОДНИХ пестицидів на день, ніж ті, що виробляються людиною (тобто їх залишки).

МОРАЛ ІСТОРІЇ

Рослинне царство не має ніг, тому воно не має можливості захиститися від грибків, комах та
«Хижаки», які його споживають. Тому одним із захисних механізмів є утворення природних «токсичних речовин». Сприймайте їх. Їх існує величезний асортимент, багато з яких навіть не перевірені на токсикологію та канцерогенність. Не забувайте про протипоживні речовини, що містять бобові або цільнозернові продукти (зрештою, клітковина сама по собі є протипоживною речовиною).

ВИСНОВОК РОЗКРИТТЯ:

Тож споживайте лише рослинне царство, в ідеалі сире і регулярне і у великих кількостях (наприклад, різні овочеві соки тощо), і ви скоріше підете проти того, що, на вашу думку, але з недостатньою інформацією хотіли досягти - очистіть.