Це рекомендується для його протизапальних, антиоксидантних переваг, а також для боротьби з надлишками їжі та напоїв у ці різдвяні дні.

молоко

Спочатку були зелені соки, а тепер золоте молоко, також відоме як "Золоте молоко, один із напоїв, який більше "подобається" накопичується в соціальних мережах de “впливові особи” у всьому світі, віддані послідовники дієт “детоксикації”. Змішана суміш інгредієнтів, що пропонує багато переваг, або, принаймні, це те, що лущиться під час читання та прослуховування коментарів відданих шанувальників, серед яких сотні національних та міжнародних знаменитостей.

Напій, який Виготовляється з куркумою і це особливо допомагає полегшують травлення, тому він ідеально підходить для цієї пори року, в якій здійснюється багато надмірностей, як у випадку їжі, так і на наступних зустрічах та вечірках, де ви п’єте більше, ніж потрібно. Крім того, золоте молоко також настійно рекомендується для його протизапальні, антиоксидантні, антисептичні та знеболюючі переваги.

Серед його переваг також є те, до чого сприяє куркума зміцнюють захисні сили, роблячи його дуже ефективним у запобіганні застуді та всіляким інфекціямs. І, ніби цього недостатньо, це покращує травлення та регулює обмін речовин, роблячи це дуже доцільно підтримувати вагу.

Хоча його основним інгредієнтом є куркума, широко використовувана пряність в Індії але дуже мало відомі в усьому світі, щоб виготовити це молоко, потрібно використовувати інші продукти, які ми покажемо вам нижче:

Інгредієнти

  • 3/4 склянки кокосове молоко.
  • 1 чайна ложка очищеного імбиру.
  • 1/4 чайної ложки порошок куркуми.
  • 1-2 столові ложки кокосовий цукор.
  • 1 паличка кориці або 1 чайна ложка меленої кориці.

Як це зробити?

  • Спочатку ви повинні lдодати кокосове молоко, разом з цукром, імбиром та куркумою.
  • Вилийте суміш у невелику каструлю і додати паличку кориці.
  • Нагрівати на середньому вогні протягом трьох-чотирьох хвилин. Вийняти і пити при бажаній температурі.

Пов’язані новини