Харчовий аналіз рецепту рагу з козячого м’яса, підготовленого Карлосом Аргіньяно.
Харчова інформація для рецепта: "Тушонка з козячого м’яса"
Дуже поживна страва, рекомендована всім. Ця страва забезпечує якісні білки, енергію у вигляді вуглеводів та корисних жирів, а також вітаміни, мінерали, антиоксиданти та клітковину.
Ця страва готується здоровим способом і має помірну калорійність, завдяки чому без проблем може бути частиною збалансованої дієти.
На десерт ми з’їмо фрукт та йогурт.
Харчова піраміда:
перець Пікона багаті вітаміном С, з антиоксидантним ефектом, який покращує захисні сили. Завдяки своєму пряному ефекту вони покращують травлення та піднімають настрій. Не рекомендується людям із виразкою травлення та гемороєм.
Поради доктора Теллерії:
Ми будемо супроводжувати м’ясо лавровим листом, чебрецем та кмином, коли травлення повільне та важке.
МЕНЮ ПОЖИВАННЯ
- Спаржа, багата білком і клітковиною - Карлос Аргіньяно
- Томатно-вишневий гаспачо для очищення організму та виведення токсинів - Карлос Аргіньяно
- М'ясо наповнює різдвяну тарілку - La Nueva España
- Ці симптоми визначають, що вам бракує білка, і тому ви можете їх включати (не вживаючи м’яса)
- Карлос Аргіньяно «Не знаю, чи станемо ми колись такими щасливими, як раніше» Ель Коррео