Івета Грицкова 16 листопада 2020 Профілактика Симптоми

дітей

(Джерело фото: AdobeStock.com)

Достатнє споживання поживних речовин у перші роки життя, є основою для правильного розвитку вашої дитини.

Наприклад, в дефіцит вітаміну D хвороба може розвинутися рахіт, народна кривизна.

Організм працює таким чином, що якщо йому не вистачає «дітей», він також не може його переробити кальцію, до розм'якшення кісток.

Просто щоб дати вам уявлення - поки у здорової людини вони формуються хрящ лен 30% кістка, при рахіті значно більший відсоток пом’якшується.

Збалансоване харчування тому це набагато важливіше, ніж думають деякі батьки. Адже ми розуміємо, що діти все ще зростає, і вони ростуть понад усе кістки.

Що таке рахіт?

Рахіт - це захворювання, яке виникає внаслідок дефіциту вітамін D, кальцію a фосфор. В основному хвороба вражає маленьких дітей, які поступово це роблять кістки розм’якшуються, поки вони не можуть відбутися викривлення. Тому педіатри рекомендують новоспеченим матерям давати своїм дітям прикорм після народження - вітамін D.

Також завдяки нам від 60-ті роки минулого століття вдалося суттєво придушити рахіт. В даний час крива все ще зустрічається в популяції, особливо для недоїдання, але це вже не така епідемія, як у минулому.

Симптоми рахіту:

  • повільний ріст,
  • викривлення нижнійkončatín,
  • викривлення хребта і грудної клітки,
  • неправильний розвиток зуби,
  • біль у кістках та м’язах,
  • неправильно розвинений череп у немовлят,
  • патологічні переломи втоми.

Діагностика рахіту

Якщо є підозра на викривлення, продовжуйте спочатку аналізи крові. Вони покажуть, чи справді у вас є дефіцит кальцію a вітамін D. На другому етапі вони вас оглянуть пошкодження кісток.

Ви закінчуєте Рентген, який показує уражені ділянки. Це буде встановлено відповідно відповідне лікування.

Джерело фото: AdobeStock.com

Рахіт у немовлят та дітей

Рахіт найчастіше вражає маленьких дітей, причому на важливому етапі розвитку м’язи a кістки. Саме тоді це найбільше потрібно дітям вітамін D, кальцію a фосфор, тоді як дефіцит цих речовин проявляється дуже швидко.

Маленькі діти страждають переважно стопи, але рахіт також трапляється на ребра або каструлі. Поступово діти будуть настільки обмеженими у своїх рухах, що вони більше не зможуть грати як свої однолітки.

Ось чому ми рекомендуємо це вже зробити малюків збільшення доходу вітамін D. Пізніше, коли діти підуть самі, вони повинні принаймні годину на день провести на свіжому повітрі.

Однак сонце дає нам лише достатньо дощу літом. Тому, крім регулярних фізичних вправ на відкритому повітрі, ми подаємо вітамін D у формі краплі, який ми змішуємо води або в молоко.

Діти до 2 років приймають по 1 краплі щодня, діти старшого віку - по 2 краплі.

Кривиця та немовлята на грудному вигодовуванні

Малюк отримує все в грудному молоці (у достатній пропорції) 3 важливі речовини - вітамін D, кальцій і фосфор. Проблема виникає при грудному вигодовуванні не починається вчасно, або дуже рано ви втратите молоко.

У цих випадках потрібно вибрати правильна компенсація. Він повинен бути збагачений вітаміном D, кальцієм і фосфором, які сучасні препарати зустрітися.

Якщо ви вирішили годувати дитину коров’ячим молоком, стежте за його якістю!

Джерело фото: AdobeStock.com

Паз Гаррісона

Чітким показником рахіту у дітей є Паз Гаррісона. Він виникає в нижній частині грудної клітини, у місці прикріплення діафрагма. Живіт у дитини є трохи опукла а хребет має форму літери С.

Це чинить надмірний тиск внутрішні органи, що зазвичай призводить до інших проблем зі здоров’ям.

Рахіт у дорослих - остеомаляція

У той час як у маленьких дітей ми говоримо про рахіт, у дорослих це захворювання називається остеомаляцією. Знову ж таки, цього бракує вітамін D, фосфор a кальцію, або їх дорослий організм просто не може їх обробити. Кістки з часом слабшають, пом’якшити, легше лама.

Це також може спровокувати остеомаляцію операція на шлунку, коли організм має проблеми з переробкою поживних речовин. Подібно до u целіакія, які страждають від пошкоджених стін тонка кишка, або у пацієнтів з порушеннями печінка або нирки.

Звичайно, навіть дорослі можуть робити ставку на профілактику, а саме регулярне вживання вітамін D. Вони використовуються або таблетки, або як у дітей - краплі. Рекомендовано для дорослих 8 крапель на день.

Джерело фото: AdobeStock.com

Лікування рахіту

Головною метою лікування є доповнення бракує вітаміну D. Це можна отримати з будь-якого харчова добавка або риб'ячий жир.

Однак ми не можемо покладатися лише на ці продукти. Ми мусимо змінювати дієта, щоб отримати з нього якомога більше поживних речовин.

Давайте також багато рухатись назовні, позаду будь-яка погода, не тільки тоді, коли світить сонце. Давайте планувати регулярні вправи для посилення м’язи, і таким чином краще захищений кістки.

Влітку давайте насолоджуватися сонцем щодня, адже цей природний дощ не можна нічим замінити!

Основні джерела вітаміну D (крім сонця):

  • риб'ячий жир, риба (лосось, сардини, зубатка, форель),
  • третя печінка,
  • креветки,
  • якісне какао,
  • жовток,
  • оливкова олія,
  • рослинне масло,
  • молоко.

Порушення кальцієво-фосфатного обміну

Існують певні стани та розлади, коли k ослаблення кістки трапляється, хоча у нас різноманітна дієта. Тоді ми говоримо про порушення кальцієво-фосфатного обміну.

Це розлад, коли організм не в змозі переробити 2 важливі речовини - кальцію a фосфор. Наслідки такі ж, як і при рахіті - пом’якшення a згинання кісток, пізніше також розбивання.

Джерело фото: AdobeStock.com

Що робити, щоб на нас не впливала крива?

Ми отримуємо найбільше вітаміну D від сонця. Саме тому після повернення з пологового відділення жінкам рекомендується щодня гуляти зі своєю дитиною.

Однак багато дорослих звільняються від виїзду на вулицю. З зі збільшенням віку вони ізольовані, ще більше послаблюючи і без того крихкі кістки. Що з цим робити?

Подолайте своє лінь! Знайти себе когось, хто буде з вами гуляти! Крім того, дослідження показують, що розмови під час ходьби є глибше, ніби тільки ми сидимо.

Симптоми дефіциту вітаміну D:

  • підвищена стомлюваність,
  • біль у м'язах,
  • слабкий стан,
  • нервозність,
  • схильний до депресії,
  • слабкий імунітет (загальні захворювання),
  • погіршення астми,
  • серцево-судинні проблеми,
  • втоми переломів.
Також читайте:

Симптоми передозування вітаміну D

У довгостроковій перспективі великі дози дитини можуть пошкодити діяльність нирки. Наприклад, передозування буде особливим металевий смак в рот, раптово серцебиття серця, або регулярні і сильні головні болі.

Передозування вітаміну D є однаково небезпечно, як його відсутність. З цієї причини ми не повинні приймати аксесуари з зниженням вітаміну протягом літні місяці, коли ми також проводимо багато часу на вулиці.

Ідеально, якщо ми почнемо брати "колоду" Жовтень і ми продовжуємо до Квітень. Передозування вітаміну D часто виявляється у аналізи крові при профілактичному огляді.