Якщо ви вчасно почнете готуватися, ви зможете відкласти або перенести меню вперед із домашніми практиками.

Ви можете зіпсувати всю свою відпустку, якщо менструація настає саме цього тижня. Однак є кілька речей, які ви можете зробити, щоб природним чином заважати роботі вашого тіла.

канікул

Якщо до вашої безтурботної відпустки залишається лише кілька днів, ви можете спробувати метод AVIVA, який приносить менструацію раніше. Почніть подавати документи за кілька тижнів до очікуваної дати, і ваші шанси на безтурботну відпустку покращаться. Aviva - це вправа для всього тіла, яке знімає менструальні болі та регулює цикл за допомогою регулярних вправ.

Якщо ви хочете затримати цикл, ми рекомендуємо вживати лимонний сік. Це пов’язано з тим, що високі дози вітаміну С справно впливають на організм. Якщо ви почнете регулярно пити лимонний сік або напій, приготовлений з нього, за 4-5 днів до передбачуваного періоду менструації, це призведе до затримки циклу на кілька днів.

Поради, якщо ви все-таки прийшли не в той час:

- Завжди майте при собі зміну трусиків та лінію/спідницю, тому, якщо трапиться найгірше, ви можете зробити це швидко за допомогою швидкої зміни одягу.

- За допомогою тампона ви можете абсолютно безпечно плавати як у морі, так і в басейні. Однак важливо, щоб ви міняли тампони перед тим, як зайти у воду і відразу ж після того, як ви вийшли! Таким чином ви можете запобігти витоку і не турбуватися про зараження. Однак у ці дні не заходьте у воду і не користуйтесь умивальником, який не є 100% чистим!

- Майте спазмолітик. Біль природний, але він може зіпсувати заслужений відпочинок.

- Перш ніж вирушати в більший тур, подивіться на варіанти: де і за яких умов можна поміняти тампон або прокладку. З міркувань безпеки завжди майте при собі дезінфікуючий засіб для рук, оскільки в наш час чистота має першочергове значення.

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

5 питань, над якими слід подумати перед покупкою будинку (x)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Стрес, втрата ваги, вагітність, контрацепція: 9 речей, які можуть спричинити сухість піхви (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Габор Захер розповів, що пережив після отримання вакцини проти коронавірусу

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну

12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху

Прогнози Баби Ванги, сліпого балканського Нострадамуса, на 2021 рік - очікувати не так багато

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі

Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху

Хіп, чи боляче після сексу? Це може бути причиною!

Реальний світ: Мерсі назавжди замінив Мо, і Ренато негайно порушив свою новорічну постанову