"Сауна або інфрачервона кабіна"

райська

1. ЩО БУДЕ В ІНФРАЦІЙНІЙ КАБІНІ?

В інфрачервоній кабіні пучки сорочки генеруються електричними нагрівальними нитками. Нагрівальні нитки розташовані таким чином, щоб оптимально спрямовуватись на людину або людей, які перебувають у салоні. Ці інфрачервоні промені ідентичні сонячному випромінюванню, з тією різницею, що їх довжина хвилі має оптимальний вплив на наше тіло, і ми можемо насолоджуватися його ефектом цілодобово.

2. У чому різниця між традиційною сауною та інфрачервоною кабіною?

Інфрачервона кабіна - це більш ефективна, але більш щадна версія традиційної сауни. Безпека інфрачервоної енергії, мабуть, найяскравіше демонструється тим фактом, що інкубатори, що використовуються у недоношених дітей, також працюють з інфрачервоним нагріванням. Суть інфрачервоної сауни полягає в тому, що використовувані замість саунної печі інфрачервоні випромінювачі безпосередньо нагрівають тіло і, навіть досягаючи глибших шарів шкіри, ще більше потіють, а заодно стимулюють корисні процеси організму. Його ефект швидкий та інтенсивний, але через низьку температуру він все одно приємний у використанні та менш стресовий, ніж традиційна сауна. На відміну від теплового ефекту гарячого повітря традиційної сауни, яке торкається лише поверхні шкіри, інфрачервона енергія проникає в глибокі шари шкіри, що призводить до багаторазового теплообміну та більш рясного потовиділення за короткий час. Переваги порівняно з традиційною сауною: • можна використовувати незалежно від віку, • температура нижча (40-45 градусів), приємно суха тепла, • після швидкого (5-10 хвилин) розминки піт стає більш інтенсивним і калорії втрачаються за 15-20 хвилин, • економія енергії (2-3 кВт).

3. ПЕРЕВАГИ ІНФРАСТРУКТУРИ

4. ЕФЕКТИ ЗДОРОВ'Я І ЗАСТОСУВАННЯ ПРИ РІЗНИХ ХВОРОБАХ

6. ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ ІНФРАКАБІН?

Застосування може бути лікувальним або випадковим. Тут також регулярність є найбільш вигідною. Як загальний принцип, тут також справедливо те, що несуча здатність людського тіла варіюється в залежності від людини та залежно від поточного фізичного стану. Перед роздяганням увімкніть інфрачервону кабіну, встановіть регулятор температури на бажану температуру. Час розминки - приблизно. Через 5 хвилин сядьте в салон, щоб ваше тіло нагрілося кролячим повітрям. Правильна заміна рідини важлива як до, так і після використання інфрачервоної кабіни. Для цього найкраще споживається мінеральна вода. Прийом душу перед використанням інфрачервоного випромінювання може призвести до посиленого потовиділення. Бажано сидіти в салоні сидячи в салоні, оскільки інфрачервоне тепло поширюється горизонтально. Через короткий час починається потовиділення. Якщо обрана температура вам здається незручною, ви можете сміливо відкривати дверцята. При цьому не залишається інфрачервоне випромінювання, а лише тепло. Після користування інфрачервоним апаратом бажано поступово охолоджуватися, потіючи ще 10-15 хвилин, залишаючись у вже вимкненій кабіні. Нарешті, прийміть душ з теплою водою. Звичайна сауна з гарячим повітрям Інфрачервона втрата води в салоні 95-97% 80-85% не втрата води 3-5% 15-20%

ЧОМУ І ЩО САУНА ДОБРА?

Саунінг забезпечує справжнє фізичне та психічне розслаблення, а також очищення та детоксикацію організму. Це також благотворно впливає на серце і кровообіг. На підставі опитувальних опитувань на запитання, чому вони регулярно користуються сауною, були отримані наступні відповіді: • 71% сказали, що «розслаблення та відпочинок» - це їхня мета у сауні • 62% вказали «загартовування» як свою мету для сауни • 41% "Крім того, 47% жінок наголосили на догляді за шкірою та кращому зовнішньому вигляді. Деякі з головних цілей також згадували «очищення» (28%) та «втрату ваги» (12%). 16% користувачів сауни згадали, що вони відвідують сауну для лікування своєї хвороби, але опитування також показало, що велика кількість відвідувачів почали регулярно відвідувати сауни, щоб запобігти їх повторним захворюванням.

Ми належимо до гарної сауни?

Традиційно сауни будуються з дерева та містять три лавки в шахматному порядку. Верхня лава розташована за 1 метр від стелі будівлі. Погане повітря з корпусів саун охолоджується між планками лавок. У випадку з добре побудованими саунами холодне повітря залишає дно сауни. Свіже повітря надходить у салон ззовні відразу під плитою, щоб там піднятися до понад 100 градусів Цельсія. У наш час у більшості саун піч працює з електроприводом, однак деякі більші нагріваються маслом або газом. Це умова того, що піч містить достатню кількість вулканічних каменів (граніту, діориту, габро, перидотиту), з яких вода, що виливається на неї, раптово випаровується. Кліматичні умови сауни розуміються як температура та вологість повітря, а також температура дерев’яної поверхні, стелі, підлоги та лавок. Стеля та підлога випромінюють тепло, а лавки ведуть до сауни.