Пауза!
У Гедельйо
Відповідно до обмежувальних заходів, введених 11 листопада, усі наші групи будуть тимчасово призупинені у всіх наших місцях проживання. Ми з нетерпінням чекаємо наших онлайн-класів!
STRONG® представляє цей вид спорту у абсолютно новому світлі!
Нехай підраховується кількість повторень! Почніть тренуватися в темпі!
STRONG®
- не танцювати!
- але висока інтенсивність,
- власна вага,
- інтервальне тренування!
- розвиток витривалості,
- кардіотренування,
- збільшення м’язової сили,
- і плиометричні, тобто вибухові, вправи!
Якими будуть ваші результати, якщо ви підете на заняття?
- ви схуднете, будете більш волокнистими
- ти станеш сильнішим
- у вас буде гарне, чітко визначене тіло і в той же час ви будете більш гнучкими
- ви стаєте в кращій формі
- ви почуваєтесь краще духовно: ваша впевненість у собі зростає, ви стаєте більш врівноваженим, краще справляєтеся зі стресом
Відео, щоб вам було легше уявити
І що таке музика?
- Хоча під час музичного навчання хореографія робиться для пісні, у STRONG® все навпаки: продюсер, який спеціалізується на електронній музиці, виробляє музику, яка найкраще відповідає вправам.
- Кожен такт має свій хід, кожен хід має свій такт.
Існує рух для кожного удару, один рух для кожного руху. Тобто, справа в синхронності: єдність музики та інтенсивність рухів.
Ще кілька слів
- Інтенсивність вправ на силу та витривалість поступово зростає під час занять STRONG®.
- Ефект після опіку: крім того, після добре структурованого, високоінтенсивного тренування на основі роботи з м’язами калорії використовуються навіть через кілька годин, тобто спалювання жиру.
Інструктор
Візьміть його з собою
- тренувальний одяг
- тренери
- пінопласт або матрац для йоги
- невеликі рушники
- мінеральна вода,
дата
Вівторок 18.30-19.30
Четвер 18.15-19.15
Розташування
Клуб рухомого потоку
Gödöllő, Szent János u. 5.
Ви можете приєднатися в будь-який час!
плата
4 підходящі проходи - 6000 форинтів
8 підходящих пасів - 11500 HUF
(Діє протягом 6 тижнів)
Погодинний квиток - 1800 HUF