вчені

Те, як ви живете позитивно чи негативно, впливає на ваше життя. Якщо ви не хочете хворіти, важливо вести здоровий спосіб життя. Дослідження показують, що їжа, ожиріння та рак взаємопов’язані.

Ожиріння викликане типом їжі, яку ви їсте. З'являється все більше доказів того, що дієта є основною причиною раку в сучасному світі, і що рак частіше зустрічається у людей із ожирінням.

Дослідження, опубліковане в CMAJ Open, проаналізувало частоту ракових захворювань, пов’язану із способом життя та факторами навколишнього середовища.

Дослідники оцінили очікуваний ризик у загальній популяції на 24 фактори:

  • пасивне та активне куріння;
  • надмірна вага та ожиріння;
  • відсутність фізичних навантажень;
  • недостатнє споживання фруктів та овочів, недостатнє споживання клітковини, надмірне споживання червоного та переробленого м’яса;
  • алкоголь;
  • оральні контрацептиви та гормональна терапія;
  • Вірус Епштейна-Барра (EBV), віруси гепатиту В і С, вірус папіломи людини (ВПЛ) та хелікобактер пілорі;
  • забруднення повітря;
  • природне та штучне ультрафіолетове випромінювання;
  • радону;
  • та побічні продукти знезараження води.

41% випадків раку пов'язані із способом життя та факторами навколишнього середовища

Дослідження показало, що близько 41% випадків раку в канадській провінції Альберта в 2012 році були спричинені чинниками стилю життя та навколишнього середовища.

Більшість випадків раку були спричинені головним чином курінням тютюну, відсутністю фізичної активності та надмірною вагою.

Крім того, результати показали, що жінки частіше, ніж чоловіки, хворіють на рак через ці фактори.

Дослідники припускають, що обмеження поширення цих факторів може зменшити кількість ракових захворювань.

Інші дослідження пов’язують ожиріння з раком

Інші дослідження також показують, що більшість випадків раку мають надлишкову вагу. Згідно з популяційним дослідженням, що використовує дані проекту GLOBOCAN щодо маси тіла та індексів раку, надмірна вага в США спричинила 28 000 нових випадків раку у чоловіків та 72 000 у жінок у 2012 році.

Крім того, дослідження показало, що відсоток раку, спричиненого ожирінням, був найвищим у жінок з раком жовчного міхура (54%) та у чоловіків з аденокарциномою стравоходу (44%).

Дослідження 2016 року також показало, що найвищий рівень захворюваності на колоректальний рак, рак підшлункової залози та рак молочної залози в постменопаузі в США можна пояснити надмірною вагою або ожирінням порівняно з іншими країнами США.

Ожиріння викликає легке запалення, що призводить до пошкодження ДНК

За даними Cancer.gov, існують деякі можливі причини того, чому люди з ожирінням більше схильні до певних видів раку. Ожиріння викликає легке запалення в тілах людей, яке може пошкодити ДНК і, зрештою, призвести до раку.

Люди з ожирінням та надмірною вагою також мають більше жирової тканини або жирової тканини, ніж люди з нормальною вагою. Високий рівень естрогену, що виробляється жировою тканиною, пов’язаний з більш високим ризиком раку молочної залози, матки, яєчників та деяких інших видів.

Ожиріння підвищує рівень інсуліну та інсуліноподібного фактора росту в крові - стан, відомий як гіперінсулінемія або резистентність до інсуліну, що запобігає діабету 2 типу. Вони можуть стимулювати розвиток раку товстої кишки, нирок, простати та матки.

Іншим фактором є те, що жирові клітини виробляють адипокіни, гормони, які можуть викликати або зупинити ріст клітин. Наприклад, адипокіновий лептин збільшує жирові відкладення, тоді як адипонектин, який рідко зустрічається у людей із ожирінням, може мати антипроліферативні ефекти.

Крім того, жирові клітини можуть прямо і опосередковано впливати на інші регулятори росту клітин, такі як mTOR та АМФ-активована протеїнкіназа.

Інші способи ожиріння можуть сприяти раку включають змінені механічні властивості арматури навколо клітин молочної залози, змінену імунну реакцію, вплив на систему ядерних факторів каппа-бета та окислювальний стрес.