• ►Інфо
    • Зв'язок
    • Новини
    • Ми обладнуємо фітнес-центри
    • Навіщо робити покупки саме у нас?
    • Знижки на карту Sphere
    • Інформаційний бюлетень - передплата
    • Де мій пакет?
    • Zásielkovňa.sk
    • Умови бізнесу
      • Форма скарги
      • Форма виходу
    • Прайс-лист на транспорт
    • Варіанти оплати
    • Розширений пошук
    • Часто шукані терміни
    • Ви знайшли кращу ціну?
    • Використання печива
  • Акції
    • Акції та знижки
    • Вигідні пакети
    • Акція тижня
  • Харчові добавки
    • Білки
    • Гейнери і вуглеводи
    • Амінокислоти
      • BCAA
      • Глютамін
      • Всебічний
      • Інші
    • Креатини
    • Жиросжигатели
    • Насоси для попередньої підготовки
      • Аргінін
    • Стимулятори
    • Палички та гелі
      • Енергетичні батончики
      • Енергетичні гелі
    • Фітнес-напої
      • Фітнес-кава
    • Харчування суглобів
    • Регенерація м’язів
    • Вітаміни та мінерали
    • Дієтична заміна
      • М'ясо сушене в Індіані
        • яловичина
        • свинина
        • курка
        • індичка
    • Здорова їжа
  • Спортивний інвентар
    • Спортивний одяг
      • Неббія
        • Чоловіча фітнес-колекція
        • Колекція Мілана Шадека
        • Колекція статури
        • Жіноча фітнес-колекція
    • Фітнес-обладнання
      • СТІЙКИ
      • Лавки
      • ФУТБОЛКИ
      • Бруски, паралельні бруси
      • Скакалки
    • КОРОБКА
    • Шейкер, пляшка, коробка для таблеток
    • РУКАВИЧКИ
    • Ремені
    • Скутери
      • Дитячі вишибалки
    • Навчання тертям Flowin®
    • Тренування підвіски TRX
    • Фітлопті
      • БОСУ
      • Висота до 160 см
      • Зріст 160 - 180см
      • Висота вище 180см
      • Softgym Over/Over Ball
      • Спеціальні фітлоти
      • Аксесуари для фітлопів
    • Медичні кульки
    • Допоміжні засоби для акупресури
    • Для дітей та пологових центрів
      • Координація та гра
      • Невеликі фітлоти
    • Тренажери
      • Фітнес-вежі та лавки
        • Комерційні лінійки продуктів
          • Гідравлічна лінія
      • Вібромасажні машини
      • Степери
      • Бігові доріжки
    • Ваги та гантелі
      • ГАНТЕЛІ
      • КОЛЕСА
      • ВАГИ
    • FlexBar® - проти тенісного ліктя
    • Гнучкі латексні ремені Thera-Band®
      • довжина 2,5 м
      • довжина 5,5 м
      • довжина 45,5 м
    • Килимки для вправ
  • Література
  • Електроніка
    • Спортивні тестери
      • Моделі POLAR
        • Моделі FT (фітнес та крос-тренінги)
        • Моделі RS (бігові, мультиспорт)
        • Моделі RCX (працює, мультиспорт)
      • Аксесуари POLAR
        • Для моделей RS
        • Для моделей RCX
        • Для всіх моделей
        • Підключення до ПК
        • Запчастини
      • Сервіс ПОЛАР
      • Остаточний продаж POLAR
      • Моделі GARMIN
        • біг і фітнес
        • велосипед
        • мультиспорт
        • закінчився
      • Аксесуари GARMIN
        • КРАЙ
        • Попередник
        • iPhone
    • DVD
  • Бренди
    • Аміностар
    • АВІТА
      • Вагітні жінки та годуючі матері
        • Вітаміни та полівітаміни
        • Травна система
        • Серцево-судинна система
        • Зір
      • Діти та юніори
        • Вітаміни та полівітаміни
      • Дорослі
        • Вітаміни та полівітаміни
        • Травна система
        • Серцево-судинна система
        • Опорно-рухова система
        • Зір
      • Літні люди
        • Вітаміни та полівітаміни
        • Травна система
        • Серцево-судинна система
        • Опорно-рухова система
        • Зір
      • Ексклюзивно
    • BioTech США
    • Пляшка блендера
    • EnergyOatSnack
    • Garmin
    • Провісник
    • Чіа Біа
    • Індіана Джеркі
    • Компіляція
    • Леберт Фітнес
    • Ледрапластичний
    • Неббія
    • OLIMP
    • ПОЛЯР
    • Scitec Nutrition
      • М'ЯЗОВА АРМІЯ
      • Комбінації продуктів
    • Штабелер2
    • Thera-Band®
    • Вайдер
  • Ми обладнуємо фітнес-центри
  • Вступ /
  • Статті /
  • FitStyle /
  • Аспартам: Мовчазна отрута сучасності

Ця стаття була додана 6 червня 2012 року DankaS .

отрута

Вважається дуже небезпечною речовиною, здатною утворити готову Хіросіму в організмі людини. Протягом багатьох років його шкідливий вплив був добре збереженою таємницею. Цікаво, чому? У фармацевтичній та дієтичній галузях все ще обертаються мільярди. Багато досліджень та досвіду чітко підтвердили фатальний вплив аспартаму на організм людини. Ви знаєте, чому ви піддаєтесь, споживаючи це?

Аспартам був виявлений у США в 1965 р. Американська адміністрація з контролю за продуктами та ліками (FDA) не дозволяла його використовувати як харчовий підсолоджувач протягом декількох років. Лише у 1980-х роках продукти, до яких можна було додавати аспартам, поступово поширюються.

Аспартам також у дитячих вітамінах

Будьте особливо обережні, якщо ви любитель "легкої" їжі, і у вашій кошику для покупок не повинно бути нежирних продуктів. Щоб дати вам уявлення про те, де можна знайти аспартам скрізь, ми пропонуємо вам кілька видів популярної їжі з її добавками: йогурти, шипучі таблетки, морозиво, спортивні напої, варення, майже вся жувальна гумка, а також продукти для діабету, дитячі вітаміни (!), Або підсолоджувачі окремо у рідкій, порошкоподібній та кристалізованій формі.

Ви знаєте його побічні ефекти?

Деякі з них насправді насторожують, і мені навіть не вистачає місця, щоб перерахувати всі негативи, які приносить споживання аспартаму. Але ось принаймні найсерйозніші з них:

  • хронічна втома
  • постійне порушення роботи клітин мозку
  • виразка шлунка
  • порушення балансу
  • епілептичні напади
  • шум у вухах
  • посмикування кінцівок
  • прискорене серцебиття
  • утруднене дихання
  • хворобливе ковтання
  • позиви до блювоти
  • висип
  • кривавий стілець


Кому слід уникати споживання аспартаму?

Це особи, які страждають відносно рідкісним спадковим захворюванням - фенілкетонурією (ФКУ). Вони повинні контролювати надходження амінокислоти фенілаланін з усіх джерел їжі, включаючи аспартам. З цієї причини всі продукти, підсолоджені нею, маркуються відповідним попередженням .

Чого ви (можливо) не знали?

  • Понад 90 побічних ефектів пояснюються споживанням аспартаму.
  • Аспартам розпадається в крові, подорожує по тілу і осідає в будь-якій частині тіла. На відміну від інших підсолоджувачів, організм може перетравлювати їх.
  • Європейський Союз та Великобританія вже прийняли пропозицію щодо проведення незалежних досліджень щодо його "безпеки".
  • Аспартам приблизно в 200 разів солодший за сахарозу.
  • Енергетична цінність аспартаму становить 4 калорії/грам. Однак завдяки високому підсолоджуючому ефекту його застосовують у таких малих дозах, що калорійність справді є незначною.


Яка добова допустима доза?

У листопаді 2005 року результати нового італійського дослідження (Європейський фонд Рамацціні, ERF) були опубліковані в EEA (Перспективи охорони навколишнього середовища), вказуючи на те, що аспартам має канцерогенну дію навіть при добовій дозі 20 мг/кг маси тіла, яка набагато менше нинішнього допустимого добового споживання (ADI), який встановлений у 50 мг/кг у людей у ​​США та 40 мг/кг у Європі. На підставі цих результатів робиться висновок, що необхідне негайне повторне вивчення "нешкідливих" меж аспартаму. Як виявилося? Виходячи з наявних на даний момент доказів, немає необхідності переглядати безпеку аспартаму або встановленого раніше допустимого добового споживання (ADI: 40 мг/кг маси тіла). !

Так чи інакше, заради об’єктивності слід зазначити, що думки щодо аспартаму дуже різняться. Хоча одні класифікують його як отруту, що загрожує життю, інші вважають його суперечливе сприйняття перебільшеним. Від вас залежить, до якої сторони ви приєднаєтесь. Зрештою, наша робота - не переконувати, а лише інформувати.:)

Якщо ви шанувальник жіночого футболу, його королева, Єва Коленова, вас не потрібно особливо представляти. Жіночий футбол має свою чарівність. Єва дала нам невеличке інтерв’ю та відповіла на дуже цікаві запитання. Через тиждень ви прочитаєте їх лише на FitStyle:)