Отже, новорічна обітниця - це плід суспільства добробуту, сучасної епохи, коли вітри часу задували зміни замість постійності, а людину замість спільноти.

вони

"Раніше людей рухали зовсім інші цілі, і знання, що мотивують сьогоднішні новорічні постанови, були недоступні", - ми чуємо від Марії Маркс, етнографа з музею Гецея в Залаегерсегу. - Достаток і родючість були бажаною метою, шкідливість куріння або нездоровість вуглеводів нікого не турбували. Наприклад, якщо жінка дала обітницю посту, це надихалося надією на дитяче благословення, любов або помста, а не дієтами. Особистість, управління життєвим управлінням отримали не так багато місця, як сьогодні, люди прагнули не самореалізуватися, а відповідати своєму оточенню.

Тепер ви можете бути задоволені зображенням, побаченим у дзеркалі, Вікторія Горват. Зліва його тренер та наставник Ільдіко Фекете Фото: Пеццета Умберто

Река Надь, клінічний психолог, розглядає новорічну обітницю як позитивний, так і негативний вчинок. Це позитивно, оскільки бухгалтерський облік є важливим аспектом нашого життя у всіх випадках, тому що той, хто дає обітницю, усвідомлює, з якими недоліками та шкідливою діяльністю він жив у минулому.

- Дуже позитивно, якщо хтось може зіткнутися зі своїми помилками і усвідомити, що зміни може спричинити лише він, не інші, а він. Таке протистояння є першим кроком у будь-якій перспективній зміні способу життя, деталізуються фахівці. “У той же час ми, як правило, пов’язуємо це з такою значною датою, як Новий рік чи навіть день народження. Це пояснюється тим, що обидві дати символічно позначають новий початок. Однак прив’язка обітниці до дати (навіть якщо дата близька) передбачає затримку, і 90 відсотків обіцянок, даних таким чином, приречені на провал. Подумайте, якщо ми хочемо чогось хорошого, ми, як правило, хочемо це відразу. Однак новорічні постанови найчастіше стосуються того, що ми не хочемо робити чи виконувати. Ми з полегшенням даємо обітницю, оскільки, здається, ми вже досягли певного прогресу, але зволікання сигналізує про слабкість рішучості.

Крім того, обітниці часто нереальні, їх занадто важко виконувати, що також може служити виправданням. Той, хто по-справжньому рішучий, рухаючись до своєї мети маленькими кроками, не чекає від себе нереальних речей і не в новорічну ніч, а відразу починає їх реалізовувати.

Марія Маркс - етнограф, головний музейник

"Іншим головним джерелом невдач є те, що обітниці не відображають наших власних бажань, але ми ускладнюємось очікуваннями інших", - продовжує Река Надь. "Дамі, яка насправді добре ладнає з деякою надмірною вагою, буде важко дотримуватися рішучої дієти, оскільки вона керується не її власними бажаннями, а хоче відповідати зовнішньому світу. І якщо мотивація не надходить зсередини, ціль також важко утримати.

Деякі дослідження підтверджують, що найбільше прийняття нової ідеї, нової ідентичності може гарантувати успіх обітниць. В експерименті тих, хто хотів кинути палити, зіграли роль пульмонолога, який намагався переконати одного зі своїх пацієнтів у своєму кабінеті, що куріння викликає рак легенів. Вони навіть отримали рентген для аргументу. Після дослідження більшість «лікарів», які курили, значно зменшили свою добову дозу, оскільки вони неминуче ідентифікувались з особистістю пульмонолога за допомогою рольових ігор.

Щось подібне могло статися з 23-річною Вікторією Горват, яка успішно здійснила класичну обітницю: позбулася 27 кілограмів. Правда, не вирізати напередодні Нового року ...

"Для мене загадка, як я того року набрала 94 кілограми", - каже дівчина з Чонкахегігата, яка працює на пошті в Залаегерсегу. Зріст Вікі становить 175 сантиметрів, а в даний час він важить 67 фунтів. «Мої гени були схильні до ожиріння, і я не звертав уваги на себе, я просто жив у світі. Я багато перекушував і цукерок теж не зневажав. Коли я потрапив до середньої школи, мене почав турбувати образ, який я побачив у дзеркалі, а потім обрав найгірший із способів схуднути: їв мінімальні порції і не рухався. Мої знання також були неповними, траплялося так, що я намагався витягнути сонце 1-2 паличками, тепер я знаю, що це теж була великою помилкою через швидке підвищення рівня цукру в крові. Мені вдалося схуднути на 13 кілограмів, але як тільки моя увага зменшилася, мій двійник відповз назад досить повільно.

Река Надь - клінічний психолог нас

Чані навчався в професійному училищі, а також закінчив 2-річний курс асистента-юриста.

“Після цього я знайшов тренування kangoo, яка відразу захопила атмосферу. Раніше я взагалі не займався спортом за межами шкільних занять у спортзалі, тому спочатку у мене були труднощі через відсутність належної статури, але така форма руху мене так розвеселяє, що наповнює відчаєм.

Однак на нього чекав проривний результат, тому він вирішив звернутися за подальшою допомогою до свого тренера Ілдіко Фекете. Вони обговорили свою дієту, харчові звички та систематично розглядали альтернативи продуктам, багатим на вуглеводи та цукор.

"Я вирішив, що цього разу метою буде не схуднення, оскільки я вже знав з власної вини, лише зміна способу життя може принести довгострокові результати", - продовжує він. «У моєму оточенні трохи дивно відмовлятись від класичних страв із дачі, але я більше не сумніваюся, бо відчуваю, що знаю, що це добре для мене. Крім того, я не зазнаю себе, я знайшов смаки, які мені подобаються, і навіть не відмовляю собі у своїх улюблених цукерках. Багато людей запитують мене, яким дивом я завдячую схудненню, і вони не задоволені моєю відповіддю про те, що для досягнення і підтримки мети потрібні «лише» здорові дієти та фізичні вправи.

Як він каже, під час трансформації, атмосфера тренувань, команда, ототожнення з ними були для нього величезним духовним стиском.

- Мотиваційний, тюнінг, я закохався, це стало для мене майже невичерпним ресурсом. Мені це потрібно ... Я також усвідомлюю, наскільки важливим моментом у моєму житті був момент, коли я зіткнувся з фактом, мені потрібні зміни. Дні поспішають, дрейфують, але мені потрібен момент, коли я зупиняюся і задаю собі питання: чи хочу я, щоб це був один із мене? Чи хочу я, щоб було погано дивитись у дзеркало? Чи хочу я завжди бути розчарованим у кабінці? Я ні хвилини не кажу, що було б легко не хотіти багато сил для зміни, регулярних тренувань. Але після зусиль завжди було задоволення: я це робив, і це було добре.