"Спробуй, мені це вдалось!" - це речення часто вимовляється серед знайомих та друзів. Едіна Гесбергер, дієтолог і дієтолог з Metodic Kaposvár, говорить це з досвіду.

вдаються

Майже в усьому світі, включаючи Угорщину, мільйони жінок і чоловіків харчуються занадто багато невдалих дієт і життєво важливих дієт. Через тижні, місяці страждань, звільнення та, як правило, багато-багато витрачених грошей, результат найчастіше спостерігається лише під час лікування. Дієту, яка їде, не вдається набрати більше кілограмів пізніше, ніж він або вона втратила.

На цю тему розповідає Едіна Гесбергер, дієтолог та експерт з питань харчування компанії Metodic Kaposvár.

- Почнемо з основного факту, що ми різні. Однак недостатньо просто пояснити ожиріння та низький рівень енергії в організмі. Доводиться копати глибше, аж до джерел, до харчування, бо ми не однакові не лише зовні, але й усередині. Десятиліття досліджень і досліджень також підтвердили, що різниця в нашому метаболізмі визначає використання їжі або її шкідливий вплив на наш організм. Ось чому шаблонні дієти не працюють, оскільки одна і та ж їжа по-різному впливає на організм при іншому типі метаболізму.

Подумайте лише над цим: і ескімосу, і індійцеві потрібні різні продукти, щоб їх організм функціонував оптимально. Недостатнє харчування постійно піддає організм подразненню, яке може призвести до алергії, а потім і до захворювань. Кожен потребує мінімального добового споживання калорій. Якщо люди, які харчуються, споживають менше необхідного мінімуму, вони можуть почуватись краще в короткий термін, але протягом цього часу ваше тіло перейде на так званий "екстрений режим", і якщо після дієти ви повернетеся до своїх старих харчових звичок, тіло збереже звідти все. Це призводить до ожиріння, ефекту йо-йо.

На чому заснований метод Metodic - це персоналізоване консультування з питань харчування?
- Результати 50-річного дослідження доводять ефективність нашого методу. Використовуючи німецький медичний прилад, ми спочатку визначаємо тип метаболізму нашого пацієнта. Відповідно, ми визначаємо, що вам потрібно їсти, щоб ваш організм збалансував свою нервову, гормональну та травну систему. У наш час модно пропонувати дієту без холестерину та з низьким вмістом вуглеводів, хоча вона може бути неефективною та достатньою для всіх організмів. Як би дивно це не здавалося, існують типи людей, яким потрібно їсти дієту, багату на якісні вуглеводи, тим самим досягаючи своєї оптимальної маси тіла та відновлюючи свою енергію. Для інших - прямо протилежне, їм потрібна дієта, багата білками та жирами. Ось чому може трапитися так, що однакові харчові звички в сім’ї не спричиняють переваги в одній людині, а в іншої.

Що ми можемо дізнатися при вимірюванні?
- З результатів вимірювання ми можемо з’ясувати тип метаболізму, на основі якого можна визначити, як часто, скільки білка, жиру та вуглеводів повинен вживати пацієнт. Тож важлива не тільки кількість з’їдених калорій, а й її склад. Тому я складаю зразок дієти в індивідуальному порядку. Доповнений переліком продуктів, які допомагають пацієнту щодня правильно харчуватися.

Що відбувається в організмі в результаті змін?
- Як природний «побічний ефект» правильної дієти нормалізується маса тіла, регулюється рівень цукру в крові та артеріальний тиск, рефлюкс може зникнути, і навіть проблема зі щитовидною залозою може бути вирішена. Імунна система зміцнюється, а рівень енергії підвищується, оскільки виділяється енергія, яку організм використав для переробки недостатньої їжі. Методичний метод - це більше, ніж шаблон для дієт чи модних дієт, оскільки враховує унікальні генетичні та життєві особливості організму з урахуванням здоров’я.


Безкоштовна лекція з вимірюванням складу тіла:

Понеділок, 25 березня 2013 р., О 18:00.


Забронюйте місце на безкоштовному виступі, зареєструвавшись: