Енергетичний сніданок з Яною Ландл
У нас є для вас відеосеріал з порадами щодо здорового та швидкого сніданку Powerlogy! Коли ви уявляєте швидкий і здоровий сніданок, вам важко буде знайти більш підходящого «шеф-кухаря», ніж Яна Лендл. Що він рекомендує енергійний тренер та веган на початку дня? Ранкова блискавка! Ви можете легко підготувати його і ваш день може початися.
- Посипте в мисці кокосовий йогурт. Скільки гранул? ... За смаком. Як каже Яна, йому це подобається, тому спокійно більш ніж достатньо. 😊
- Наріжте банан колесами і просто покладіть в миску.
- Далі ви можете додати будь-які фрукти, ми вибрали малину.
- Найбільшою родзинкою «Ранкової блискавки» є крем з кеш'ю, яким ми заливаємо суміш.
- Для кращого ефекту ми можемо прикрасити наш рецепт, посипавши гранолою.
Ось! Швидкий та здоровий сніданок є у світі, і ми бажаємо вам лише гарного смаку та прекрасного дня.
Набір для сніданку Дженні
Вам сподобалась ця стаття? Поділіться цим у соціальних мережах.
Коментарі 1
Juuj Я люблю кеш'ю - моя слабкість. І як тільки я побачив цей рецепт, мої клінкери сходились. 😋І я не втримався, і я також замовив набір для сніданку хе-хе-е. І я б обов’язково поділився цим із сестрою, бо вона загорнула мене в Powerlogy. Без цього я не знав би про вас так скоро
Дякую Джаро за коментар, я відвідую даму, яка віддана китайській медицині і рекомендує зігріваючий сніданок, а не охолоджуючий сніданок, але, звичайно, нехай кожен висловить свою думку. Гарного дня.
Ну, дякую за відповідь. Я сам їв так само, і це правда, що це смачно і легко засвоюється. Якість сировини є, звичайно, критичним. Тепер я знаю, що в перспективі така дієта на сніданок, м’яко кажучи, дискусійна. Фрукти, і особливо банан, - це також охолоджуючий, кокосовий йогурт, крем кешью - це круто. Я б взяв Гранолу, скажімо, в поїздку чи похід. У довгостроковій перспективі такий сніданок знищить селезінку та ослабить нирки. Сніданок повинен бути теплим, а не прохолодним. Які види їжі обігрівають, а які охолоджують або Нейтральні смакові добавки можна легко знайти в Інтернеті, навіть рецепти. Це моя думка, ви не повинні з цим погоджуватися. Я знаю, що таке ослаблені нирки, і відновити їх непросто. Навіть при правильному харчуванні це займає роки, я маю з цим особистий досвід. Аюрведа мені допомогла.
Швидко, але точно не здоровий. Так багато простих цукрів і навіть з фруктами та жирами. бідна селезінка. але це виглядає приємно.