молодих

(Джерело фото: Adobestock.com)

За раптовою смертю молодого спортсмена часто стоїть серцебиття. У цьому випадку мова не йде про інфаркти спортсменів, але для зупинки електричної активності серця з різних причин. Причиною, як правило, є невизнаний вроджений розлад серця. Як є причини зупинка серця у спортсменів? Чи можна вчасно розпізнати та запобігти раптовій смерті молодого спортсмена? На що слід звернути увагу молодим спортсменам?

Що таке раптова смерть молодих спортсменів?

Можливо, ви часом стикалися з новинами про фатальний крах молодого спортсмена чи футболіста у спорті. Здавалося б, здорова людина на піку своїх сил відпаде без попередження і без швидкого втручання (іноді незважаючи на нього) йому ніколи не доведеться взяти на себе. Ми говоримо про раптову смерть молодих спортсменів у спортсменів віком до 35 років, якщо смерть настає протягом 1 години з моменту появи перших симптомів.

Причини раптової смерті молодих спортсменів

Раптова смерть зазвичай спричинена важкою аритмією - фібриляція камери. Він не виникає сам по собі, за ним стоїть, наприклад, розлад серцевого м’яза - гіпертрофічна кардіоміопатія. Серце стає грубим і не отримує достатньої кількості кисню та поживних речовин, електрична система серця при цій хворобі може перерватися. У такому субстраті легше утворюються аритмії. Зазвичай це вроджене захворювання.

Іншими причинами можуть бути:

На що слід остерігатися?

Будьте обережні, якщо:

  • раптова смерть у вашій родині сталася у здорового члена сім'ї у віці до 50 років - будь то уві сні, звичайна діяльність або спорт.
  • у вас у родині хтось із вродженим розладом серця або вродженою аритмією.
  • у вас вроджена вада серця.

Попереджувальні знаки щодо ризику раптової зупинки серця:

  • Не варто недооцінювати біль у грудях під час фізичних вправ, вони, безумовно, заслуговують більш детального обстеження.
  • Пройдіть обстеження, якщо помітите незвичний, нерегулярний пульс.
  • Якщо ви впадете або у вас напад під час фізичних вправ.
  • Якщо ви відчуваєте раптову неефективність, втому, утруднене дихання під час навантажень.

Не замовчуйте і не применшуйте попереджувальні знаки, жоден вид спорту не вартий втрати життя.

Проблема в навчанні для дітей часто полягає в дуже сильному тиску на виконання. Дитячий організм повинен лише поступово та адекватно адаптуватися до фізичних навантажень, а не змінювати свої можливості. Ні в якому разі не дозволяйте приймати різні стимулятори або заборонені речовини, які багато тренерів на практиці дають неповнолітнім дітям - на жаль, часто за мовчазної згоди батьків.

До якого лікаря звернутися, якщо я хочу займатися спортом?

Якщо ви вагаєтесь, чи можете ви займатись змагальними видами спорту, відвідайте спортивного лікаря на робочому місці спортивної медицини.

Зазвичай це лікарі, яких ви будете платити з власної кишені, в деяких випадках можна попросити страхову компанію повернути кошти за огляд. Вам не потрібен квиток на заміну від терапевта. Деталі виплат пояснить вам конкретний спортивний лікар.

Джерело фото: Adobestock.com

Результатом огляду спортивного лікаря є оцінка вашої здатності займатися певним видом спорту.

Якщо лікар виявив розлад, це не означає відразу абсолютну заборону спорту. Іноді вони рекомендуватимуть види спорту, які вам підходять. Деякі аритмії вимагають медичного втручання, наприклад, імплантація пристрою, схожого на кардіостимулятор.

Як обстеження проводить спортивний лікар?

Під час огляду лікаря цікавитимуть захворювання в сім’ї, а також ваші власні ліки, проблеми з фізичним навантаженням тощо. Вони також будуть робити зразки крові та аналізи сечі.

Фізичний огляд дозволить виявити, зокрема, можливий шум у серці та перевірити пульсації пальпуваних артерій. Він помітить будь-які ознаки синдрому Марфана. Вони виміряють ваш тиск. Він може порекомендувати або зробити ЕКГ для виявлення деяких аритмій або відправити вас на УЗД серця.

Спортивні лікарі мають у своєму розпорядженні ергометрію - вони вивчають, як ваше серце реагує на стрес. Спірометрія, при якій ви дихаєте відповідно до вказівок у спеціальний пристрій, виявить вашу легеневу здатність.

Що робити, коли серце раптово зупиняється?

Перша допомога у разі раптової зупинки серця під час аритмії полягає у негайній серцево-легеневій реанімації та якнайшвидшому застосуванні шоку від автоматичного дефібрилятора.

Цей пристрій зазвичай знаходиться в аеропортах, на спортивних майданчиках або в торгових центрах. Він може автоматично оцінити серцевий ритм і застосувати шок за необхідності. Кожен з нас повинен контролювати, як керувати пристроєм і як робити масаж серця.

Джерело фото: Adobestock.com

Раптова смерть юних спортсменів - профілактика

Хоча зупинки серця часто є непередбачуваними, ви можете зробити все можливе, щоб захистити свій спорт. За законом найкращі спортсмени та талановита молодь повинні проходити щорічний іспит на акредитованому робочому місці з фізичного виховання.

  • Не переоцінюйте свої сили, слухайте своє тіло і не недооцінюйте можливі ознаки того, що ваші серце він не може більше цього робити.
  • Займаючись спортом без допінгу, уникайте надмірної кількості іонних напоїв, стимуляторів, харчових добавок сумнівного походження.
  • Перш ніж почати займатися спортом, пройдіть ретельний огляд у лікаря, який спеціалізується на медицині фізичної культури.
  • Якщо у вас проблеми з серцем, дотримуйтесь обмежень, рекомендованих лікарем.
  • У контактних видах спорту захистіть грудну клітку відповідним протектором, щоб запобігти удару в грудну клітку та серцевому шоку.