Живіт роздутий як повітряна куля, набряклі руки і ноги, тугі кільця і сандалії. Якщо у вас проблема з набряком і здуттям живота, літом з усім цим множиться ще більше.

Це загальна проблема для багатьох з нас, але це не означає, що ви не можете цього зробити уникати! У цій статті ми напишемо кілька найпоширеніші помилки, яких потрібно уникати, щоб насолоджуватися літом без набряків і надування!

влітку

Чому набряки частіше з’являються влітку?

Набряки і здуття живота - не що інше, як надлишок води і токсинів, які залишаються в нашому тілі. У нас можуть бути проблеми з набряками і взимку, але влітку ці проблеми подвояться. Чому?

Через спеку нашу вени розширюються і вода накопичується в організмі. Вени не створюють достатнього тиску, щоб правильно підштовхувати рідини до центру тіла, до органів розподілений і наше тіло знаходиться в повній рівновазі.

Це все погіршується особливо якщо ви робите це 5 помилок!

1. Ви не п'єте достатньо води

Пі, пі і знову пі! Це підтримає роботу нирок та виділення сечі. Особливо влітку ви повинні мати свою розпочніть день зі склянки води. Звичайно, ми не маємо на увазі кока-колу чи інші солодкі напої. Пийте багато чистої води та зеленого чаю. Можна також пити трав'яні чаї з рослин, що сприяють виведенню води, напр. аніс, кульбаба, кріп, береза ​​та ін.

2. Ви берете занадто багато солі

Зменшіть споживання солі, тому що це стимулює надмірне утримання води в організмі. Щоденне споживання має становити 3-5 г, але ми часто споживаємо близько 11 г. Сіль потрапляє в наш організм дуже легко, оскільки вона відбувається майже у всіх продуктах харчування, навіть у тих, яких ви ніколи не очікували. Продукти, що містять багато солі, це: сир, горіхи, м’ясні нарізки, різні закуски тощо. Тому уникайте їх влітку.

3. Ти мало рухаєшся

Більше ходів. Вправи збільшують споживання солі та рідини. Якщо ми багато сидимо, інфляція також погіршується. Можна спробувати на ніч підкладіть подушку під ноги, для підтримки потоку рідини в організмі.

4. Ви їсте недостатньо фруктів та овочів

Їжте якомога більше сезонні фрукти та овочі, який містить до 90% води. Наприклад диня, помідори, огірки, полуниця. Вибирайте нежирну їжу з високим вмістом білка, наприклад, рибу.

5. Ви ще не знаєте Aqua Detox

Якщо вас затопило, ви бачите, що маєте набряклі ноги, руки та обличчя, спробуйте наш напій Аква Детокс. Це 100% натуральний дренажний напій, який підтримує лімфатичну систему та через декілька днів завдяки йому ви побачите різницю!

Знімає здуття живота і набряки до 60% всього за 1 тиждень *, поліпшити виведення зайвої води до 27%, скидає лімфатична система та печінка і на додачу до цього запускає процес схуднення!

Детоксикаційний напій для зневоднення з видимим ефектом схуднення - перший крок до успішного схуднення.

Звичайна ціна: 22,99 євро

* [Вплив продукту може залежати від людини та може відрізнятися від тих, що описані на веб-сайті. Наша продукція не призначена для запобігання або лікування будь-яких захворювань чи серйозних захворювань.]

Вам може бути цікаво

Ефекти після використання продукту можуть відрізнятися для кожного користувача та можуть відрізнятися від ефектів, описаних на веб-сайті. Наша продукція не призначена для профілактики або лікування будь-яких захворювань чи серйозних захворювань. * Усі ціни включають ПДВ, але без вартості доставки.