омолодження

Аюрведа, як найдавніша система природної медицини, займається не лише лікуванням проблем зі здоров’ям, але, як свідчить значення її назви - Аюр (життя) та наука (наука), це цілісний підхід до життя.

На додаток до складної діагностики на основі визначення т. зв пракрті індивід (вроджене індивідуальне співвідношення трьох дош вата, пітта і капха), що визначає нашу психосоматичну ситуацію, є "генетичним кодом" нашого сучасного існування і, отже, знаходить причини хвороб у їх походженні, є його наступною і не менш важливою метою підтримання індивідуальної рівноваги (тобто профілактика захворювань) a турбота про омолодження та зміцнення організму щоб він міг досягти довголіття та задоволеного життя в повному здоров'ї.

Расаяна - аюрведична омолоджуюча терапія довголіття

Одне з перших зафіксованих згадувань про цей метод походить з 11 століття персидським ученим, вченим і лікарем Аль Біруном, який подорожував до Індії і колись вважався «засновником індології». У своїй професійній справі він згадує цей шлях: “. вони називають це rasajana, що означає мистецтво, засноване на певних діях, наркотиках та ліках, більшість з яких походять від рослин. Її принципи відновлюють здоров’я тих, хто захворів і втратив надію, і повертають молодість до ослаблення старості. "

Раса - суть життя

Слово раса в Аюрведе має багато значень, одне з яких - рідина або сутність життя, і воно тече в нашому тілі, як плазма або плазмова тканина (раса дату). Це перший результат нашого травлення (перетворення з їжі на плазму займає п’ять днів), а тому забезпечує харчування для всього організму. Плазма також містить білі та еритроцити, сироватку крові та лімфу, які утворюють лімфатичну систему, що підтримує захисні сили організму. Згідно з давніми знаннями, кількість раси в організмі становить 9 анджалі (кількість, яка поміщається в з’єднані долоні) і відповідає приблизно 6,5 літрам. Якість раси має важливе значення для харчування всіх інших тканин тіла (крові, м'язів, жиру, кісток і суглобів, нервової тканини та репродуктивних органів). Здорова і сильна раса приносить різке сприйняття, чітке мислення та розвиває любов, віру та довіру.

Тип: аюрведичний харчовий еліксир Rasaprash використовується для зміцнення та оздоровлення тканини плазми.

Інше значення слова раса - ртуть. У нашій західній області ртуть вважається елементом, який є токсичним для людини і може спричинити смерть. Однак у Стародавній Індії вони змогли очистити цей найважчий метал, отримавши дрібну ртуть, яка перестає бути отрутою і стає одним з найефективніших засобів досягнення довголіття. Однак це очищення є дуже складним процесом.

Природні омолоджуючі засоби

Найкращі засоби для правильного харчування та регенерації раси включають молоко (в нашому середовищі ми рекомендуємо лише в органічній якості), натуральний сироп з очерету, мед, очищене масло (топлене масло), здорові олії, масаж, ванни, відпочинок і сон.

Терапія Rasayana збагачує расу поживними речовинами, завдяки чому людина може зміцнити загальне фізичне та психічне здоров’я, уповільнити процеси старіння, сприяти гарному зовнішньому вигляду шкіри, стимулювати пам’ять, концентрацію та когнітивні функції, звільнити від напруги та стресу.

Сьогодні Кьяванпраш, аюрведичне варення з трав, яке, згідно з легендою, вперше приготував мудрець К’яван, коли він відновив свою молодість у повному стані за допомогою аюрведичних трав, збережених у очищеному топленому маслі та меді, вважається найкращим та найбільш доступним расаяном еліксир. У своєму оригінальному рецепті «Квіанпраш» містить до 50 видів трав, багато з яких, як показали сучасні дослідження, є адаптогенними. Це, зокрема, амалакі (emblica officinalis), гудучі (tinospora cordifiolia), харітакі (Terminalia chebula), бібітакі (Terminalia bellirica), ашваганда (Withania somnifera), брахмі (centella asiatica), тульсі (ocimum sanctum), шапарагаріема і інші.

Психічне благополуччя омолоджує організм

Загальному омолодженню організму однаково сприяє хороший психічний стан та душевна рівновага у формі свідомої поведінки, позитивного мислення, емоцій та переживань, висловлювань любові, спільного натхнення, щедрості, щедрості, поваги до інших, поваги до себе, радості від що ми насолоджуємось здатністю жити у власному мовчанні.

«Веселий розум завжди був дороговказом до здорового тіла» - Шрі Чінмой

Під час расаджани необхідно обмежити надмірну фізичну та розумову активність та уникати стимуляторів, психічного збудження, інтенсивного спілкування та перегляду телевізора. Навпаки, добре шукати спокійне і тихе середовище, залишатися на природі, легко займатися спортом, займатися йогою та медитацією. Расаяна особливо підходить для основних видів вати, щоб стимулювати силу травного вогню та обміну речовин, набрати здорову масу тіла та підвищити розумову стійкість.