Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Пара мати-дочка в Алабамі вкинула разом 83 кілограми разом завдяки спеціальному методу тренувань, пише Yahoo Lifestyle.
Хайме Елісон та Каліста Жан Джонс за ці роки отримали серйозний надлишок завдяки стравам швидкого харчування та постійним перекусам. Потім їхній друг запросив їх на тренування Jazzersize у 2016 році, і все змінилося. "Одного разу, коли я почав тренуватися, я зрозумів, що мені потрібно змінити свої харчові звички", - сказав Хайме виданню, який почав тренуватися в 109 фунтів.
Вони скинули 83 фунти разом (Фото: Хайме Еллісон)
41-річна мати сказала, що "відчувала жах" із надмірною вагою, була нещасною і знала, що її дочка почувається так само. "Спочатку я навіть не хотів починати Jazzersize, я почувався таким неспокійним і розгубленим, коли думав, що повинен протистояти іншим струнким жінкам із надмірною вагою", - згадував він. "Але після першого тренування ми з Калі отримали його відразу".
Хайме також приєднався до групи під назвою Weight Watchers. "З тих пір я пильно стежив за порціями, зважуючи кожен укус", - пояснює він. "Я навчився правильно заправляти своє тіло".
Це також було результатом багатьох тренувань та дієт: Хайме схудла за сорок кілограмів за один рік і з тих пір підтримувала здорову вагу в 69 фунтів. Його дочка наслідувала цей приклад, 19-річна Калі позбулася 43 кілограмів і набагато впевненіше, ніж раніше. Настільки, що сьогодні, будучи інструктором Jazzersize, він допомагає своїм одноліткам.
Ілюстрація обраного зображення (Фото: Unsplash)
- Свіжі фотографії! Дочка Шер, Чаз Боно - Світова зірка Феміна, була вражаюче загублена
- На милій фотографії Ян Сомерхолдер показав, наскільки виросла його дочка
- Журнал FESZTBOOK - Jay-Z та дочка Бейонсе вже в списку хітів
- Пісня разом зі словами кинути палити
- Дієта - фаворит новорічних постанов - Журнал про дружній спосіб життя собак - Скрізь разом