22 липня 2010 р. | Оновлено: 1 березня 2016 р.

разом

Діти, які регулярно спілкуються в сім'ї і споживають багато трав, худші за своїх сучасників, які цього не роблять - з дослідження, опублікованого в журналі Pediatrics.

Важливе значення має спільне сімейне харчування

Доктор Мері Яннакулла, під керівництвом дослідника з Університету Харокопіо в Афінах, загалом 1138 дітей у віці від дев'яти до тринадцяти років були запитані про їх раціон та фізичну активність. На основі їх діяльності вони були згруповані в цю групу.

Діти, які їли багато трав і регулярно їли в рамках сімейних страв, мали підігрітий, нижчий індекс маси тіла (ІМТ), у них також були менші пояси та жир на тілі порівняно з тими, у кого були бутерброди на обід та вечерю, наприклад. В інших групах такої асоціації не спостерігалося.

На думку авторів, "споживання звичайних страв разом із приготованими стравами робить більш імовірним те, що діти в традиційному, зеленому, ми їмо середземноморську дієту, багату оливковою олією, цільнозерновими злаками та рибою". Значення тесту обмежується тим, що воно діє лише певний момент. Однак дослідники стверджують, що ці звички допомагають почати боротьбу з одержимістю в дитинстві І оскільки немає необхідності ні в чому відмовлятися, дітям легше дотримуватися цього в довгостроковій перспективі.