Я читав про це в одній із тем хокса. Але вони більше не висвітлювали, наскільки точний він був і які його переваги.
Він знадобився б мені для їзди на велосипеді та гімнастики вдома. Але чи варто це взагалі? Наскільки точна функція спалювання калорій? Що ви розраховуєте на основі?
І якщо ви вважаєте, що варто купувати, яку марку вибрати?
Я б не став брати це на вашому місці лише через калорії. Не тому, що це може бути недостатньо точним, це просто просто зайва інформація. В іншому випадку шахта вимірює з точністю до ста ккал, як правило, більшою, ніж те, що публікує, наприклад, база калорій. Потрібно ввести вагу, вік (можливо, стать) для годинника, він буде знімати зони пульсу і розраховувати калорії на основі виміряного пульсу.
Однак тренування з контролем пульсу дуже корисні. Читайте далі, і якщо ви хочете розпочати, варто. У мене є дуже дешевий гаджет, але я використовую його лише місяць, він поки працює добре. Але якщо у вас є 20-30 E форинтів, ви вже можете брати дуже надійні, більш серйозні уроки.
Для початку подивіться тут, наприклад:
І читайте тести, форуми про досвід, адже це важко узагальнити у декілька рядків.
- Монітор серцевого ритму з вбудованим РК-дисплеєм, калорією та крокоміром
- Овочевий салат з майонезу (французький салат по-різному) рецепт і калорійність
- Рецепти для кухні мами - менше 400 калорій - Весняний гороховий суп
- Горіхи макадамії містять калорії, білки, жири, вуглеводи
- Калорійність макаронних паст - чи можете ви схуднути за допомогою дієтичного виробника макаронних виробів