(# 81) D1Rect не може бути (# 80)
Я нічого не роздув, все, що я сказав, це спробувати.
Ви - той, хто призначив вас експертом у кріслі для цього, одночасно кидаючи "50 наукових аспектів", "рівень холестерину" та "% жиру в організмі" та "репрезентативну вибірку".
Це ставлення смішне.
Cathfaern Csapoati (# 33)
"Слід визнати, що завдяки еволюції організм людини адаптується до їжі, яку споживає".
В принципі, ти маєш рацію. На практиці це не так просто. Протягом історії людства більшість нащадків народжувалися до 30 років (особливо, коли середній вік був нижчим). Згодом кількість дітей, що ростуть (дітородного віку), є незначною через і без того високу дитячу смертність через ризики під час пологів та вагітності.
Що це означає з еволюційної точки зору? Що будь-які захворювання та проблеми, що виникають після 30 років, практично не впливають на еволюційний розвиток. А шлунково-кишкові та харчові захворювання зазвичай виникають у старшому віці 40+.
Тож організм адаптувався лише до дієти, щоб не створювати неприємностей до 30 років. І сьогодні наше життя про. наполовину (і навіть менше), і не завадило б жити адекватною якістю життя потім. Отже, не все так просто, що еволюція вирішила (вирішує).
(# 83) Rabbitf_24 не може (# 80)
"Ніхто не нападає на основи палео, але маскарад та ідеологія, побудовані навколо нього, і спеціальне розподіл їжі на користь". Прочитавши заголовок допису. => "Величезний чувак на палео-дієті" Для мене це не зводиться ні до назви статті, ні до опису.
Я далеко від кетогену через багато фруктів, я теж пробував, я просто не можу перейти на це, це не для мене придумали.
Багато там роблять помилку, оскільки не є релігією і не потребують навернених. Ви спробуйте, якщо через кілька місяців вам стане легше у вашій шкірі, ви можете одужати від 1-2 хвороб, ваш аналіз крові покращиться, а потім продовжуйте, тому що бачите, що це корисно. Я не погоджуюся з 80 видами насіннєвого борошна та такою випічкою та іншими товарами, вони мають рацію проти основ і вони стосуються бізнесу. Але це вже те, що кожен повинен розглянути для себе, щоб придбати це, а точніше піти на ринок і купувати речі там.
Я також знаю контрприклад Вашого аргументу "Гаряче залізо", "джампробік", "зумба". Її дражнять як вуличну обробку, тренування в гетто, калистинову кислоту тощо, але вона присутня з давніх часів, наприклад, просування опори на спині для тренажерів, яку ви можете робити від 0 форинтів без перепустки. (Як і я.)
(# 84) Apollyon Rabbitf_24 (# 83)
"наприклад, сприяння підтримці віджимань для тренажерів, яку ви можете зробити приблизно за 0 форинтів без пропуску (як і я.)"
Не слід плутати власні важкі тренування з силовими тренуваннями.
Cathfaern Apollyon (# 84)
Чому?
Аполліон Катфаерн (# 85)
так чому? Оскільки ви можете тренуватися більш концентровано на 1-1 групи м’язів, навіть маючи меншу або набагато більшу вагу.
(# 87) Rabbitf_24 Apollyon (# 84)
Для звичайної людини, яка хоче підтримувати фізичну форму, неважливо, займається вона важкою атлетикою на рівні хобі або робить власні серйозні вправи. Але як би там не було, бодібілдінг - це насправді інший жанр.
(# 88) D1Rect Rabbitf_24 (# 87)
Я не думаю, що це важливо, а тим більше менші інвестиції в енергію можуть призвести до кращих результатів.
(# 89) Rabbitf_24 D1Rect (# 88)
На якому? Визначте результат. Ви вибираєте вид спорту з метою, тому результати також можуть бути різними через різницю в реалізації.
(# 90) D1Rect Rabbitf_24 (# 89)
Міцніші та врівноваженіші м’язи, плюс ви можете значно краще пощадити суглоби.
(# 91) Cathfaern D1Rect (# 90)
Як ваші м’язи можуть бути більш збалансованими, якщо ви тренуєте м’язи більш ізольовано?
Сильніше - це в принципі неправда, "більший за той самий проміжок часу" - це вже більш підходящий термін.
Ви можете вбити суглоби за допомогою силових тренувань так само сильно, як і власною вагою. Вам просто потрібно вибрати «правильні» вправи для обох.
[Відредаговано]
(# 92) D1Rect Cathfaern (# 91)
Тоді ми використовуємо слово більш пропорційне замість збалансованого, але, я думаю, ви розумієте, що я маю на увазі.
Ваги полегшують тренування поблизу максимального навантаження, і м’яз краще реагує на це.
Вибір вправ дійсно важливий, але без інструментів вибір дуже вузький.
Якби я про це думав, я купив би принаймні 1-2 гирі або пару гантелей.
Вони також були сильними людьми, вони самі робили силові тренування та силові тренування. Крім того, вони часто відзначались боротьбою чи читанням. Можливо, знову "ореги" йшли ближче до істини?
Лише одна/інші суперечки втратили трохи причин. Таку важку практику, як станова тяга, не можна вибрати. Так само, як це неправда у напружений день тренувати улву/лежачи, особливо якщо ми живемо пасивно. Я думаю, що, наприклад, проведення силових тренувань не погіршить мої власні результати, пов’язані з вагою.
Сила зуба (із сильним тулубом теж) та постійне базу здоров’я, виявлені асоціації зі старими людьми. Той, хто сильніший у кращому стані, буде продовжувати це робити.
Цікаво, моє дерево було розпушене в стійці у віці 70 років, приблизно два, три роки тому ефект був на мене. На додаток до активного життя, його програмою навчання була робота вдома/на саду та обробка дерева (із сокирами). Зараз півдороги 90.
(# 94) не може бути D1Rect (# 81)
Куди кинути? Я задав тобі запитання, на яке ти не відповідаєш. Насправді, ви ні на що не реагуєте, намагаючись змусити інших дурити, заїкаючись на hsz. Можливо, кмітливе читання не зникає, або вам просто подобається, коли вас прогулюють, і те, і інше досить жалюгідне.
(# 95) Емві Катфаерн (# 82)
"Що будь-які хвороби та проблеми, що виникають після 30 років, практично не впливають на еволюційний розвиток".
Але, є - адже батьки допомагають своїм дітям.
Катфаерн Емві (# 95)
Це факт, але це суттєво менший вплив, ніж якщо дитина навіть не може народитися. Тим паче, що люди завжди жили в громадах, де роль батьків легко перебрав хтось інший.
можливо, вам слід прочитати наукові статті: [посилання]
багато речей також розкрито на основі назв та уривків
кожен фільтрує, що від цього хоче
Ти добрий бог, скільки людей не можуть прочитати статтю, але гавкання - це шлях. Проблема тут не в ідеї дієти (яка стосується дошкільного рівня), а в тому, для чого дієта продається. Християнство - проблема також не з християнством, а з церквою, яка на ньому оселилася. на небі це не має нічого спільного з палеолітом.
І особливий жарт полягає в тому, що більшість людей мислить лише крайніми способами. Плоди, зібрані з дерева vs. Мекі-їжа (я просто не розумію, чому вони не пишуть жодної випадкової традиційної угорської їжі .)
[Відредаговано]
(# 99) D1Rect не може (# 94)
Я тебе ні на що не налаштовую, ти вирішуєш це сам.
(# 100) Команда Cathfaern (# 82)
# 99: Скажімо, ви не робили з цією темою нічого, крім кількох висловлювань.
[Відредаговано]
(# 101) такса Чапоаті (# 100)
Додамо, що є лише одне - середній вік 70+ у розвинених країнах, і це не що інше, як медицина. Зазвичай серед нас не буде занадто багато 70+ людей, але не 60 занадто багато. І ніхто не повинен говорити, що це неправда, тому що всі пенсіонери набивають себе, щоб якомога довше просувати свій вік.
(# 100) Команда: Готується бути політиком
[Відредаговано]
(# 102) Команда такс (# 101)
Звичайно, це зрозуміло, але вид все ще має максимальний вік, старший за який може вижити незначний екземпляр. У людей це приблизно 120 років. І з точки зору відтворення, це вже означає "марно" 80-90 зайвих років.
[Відредаговано]
(# 103) Команда D1Rect (# 100)
Я не хочу, і я навіть не можу сказати "ти знаєш", у мене немає досвіду з цим.
Але я не збираюся з цього приводу галасувати, бо споживання свіжої, необробленої їжі здається цілком гарною ідеєю із здоровим глуздом.
Я не думаю, що хтось може щось втратити, спробувавши це.
(# 104) Pala D1Rect (# 103)
Раніше я говорив, що "природа - це не хулі!" (маючи на увазі той факт, що, мабуть, не шкода, що природні пастки можна знайти в дикій природі без термічної обробки, обробки або будь-якої іншої "модифікації")
[Відредаговано]
(# 105) такса D1Rect (# 103)
"тому що споживаючи свіжу, необроблену їжу"
Про що ти говориш? Тут мова не йде про свіже або необроблене споживання. Мова йде про виключення певних продуктів. Ви думаєте, ми не знали пожежі 10 000 років тому? Пожежі у нашій історії лише 800 тис. Років. Саме через це нам не потрібно їсти свіже, одразу те, що ми знаходимо. Будь то м’ясо чи рослина.
(# 104) Доріжка: Боже мій. Рослини та тварини в основному не стосуються того, щоб ви їх їли. Інше питання полягає в тому, що ви його їсте, тому що таким чином ми залишаємось живими.
[Відредаговано]
Такса Кася (# 105)
Рослини та тварини в основному не стосуються того, щоб ви їх їли.
Я можу уявити це речення як гасло Грінпісу
(# 107) такса Кася (# 106)
Швидше PETA, вони хворіють
(# 108) Команда D1Rect (# 103)
Це навіть ніхто не заперечував.
# 104, # 106: Вірніше, біблійне гасло?
[Відредаговано]