Якби ваше тіло і шлунок не витримали, що б ви, пекло, зробили? Якщо ваш шлунок не витримує, то, очевидно, ця дієта для вас не корисна. Це воно. Кожне людське тіло різне.
Я терплю блідість і втрачаю багато жиру за 1 місяць. Але рік тому я також схуд на не палео, але здоровій дієті.
Виберіть дієту, яка підтримує ваш шлунок здоровим, і якщо ви хочете схуднути для нього, трохи зменшіть споживання калорій. Це воно.
Ви раптом витягли вуглеводи зі свого тіла. Вам слід було поступово зменшувати суму. Якщо ви хочете продовжити, хоча стовбур, якщо ви не можете його витримати, непотрібний, тоді не відразу виймайте вуглевод з себе, а зменшуйте його кількість досить повільно.
Кожна людина по-різному реагує на різні методи схуднення, можливо, ви, палео, довго не входите.
Я не вибираю з їжі, я вчора їв ковбасу, сьогодні буде полум’я, їстиму хліб з хлібом. У мене також був надмірна вага протягом 1 року, але з тих пір я схудла на 8 кілограмів, тому не страждала від їжі, їла те, що хотіла. Ви повинні звертати увагу на кількість і рухатися, принаймні через день.