(# 41) Глютамін Кришталеве серце (# 40)

коментарі

Ви коли-небудь складали щоденник їжі? Я тільки починав писати, бо ніяк не хотіли спуститися під мою «благословенну дієту», а потім виявилося багато цікавого. Можливо, навіть незважаючи на те, що ви багато «їсте», це все одно не так багато калорій. (крім того, очевидно, генетичні риси ускладнюють вам набір ваги)

Дік теж не посередині

Глютамін "Кришталеве серце" (# 41)

Я їм те, що є. Влітку, наприклад, багато смажених гарбузів, фаршированих змішаними овочами або сирників, фаршированих ордою (варто подивитися), взимку багато рису з капустою. (Хоча, як я дивлюся на ціни на їжу, скоро буде багато ячменю, а не так багато рису.)

Зараз просто сочевичний ячмінь - це раглі з усіма видами овочів. Мені не потрібен щоденник їжі, ти скажеш побачення, і я розповім тобі про те, що ми зазвичай їмо в той час.

У калоріях я не думаю, що це було б так мало, тому що в молочних продуктах багато, і ми також не можемо продати 10+ літрів молока на день, тому що у нас закінчується і мало. І практично всі, крім мене, борються з кілограмами вдома, я худну. Настав час з’ясувати, що це таке, але лікар загальної практики відмовляється відправляти його на експертизу, кажучи, що це структурна річ. Але так багато?

(# 44) rii kraftxld (# 42)

Я думаю це 51.

(# 45) Sanci789 Кришталеве серце (# 43)

У цьому випадку слід налити собі 1 піддон жирної харчової добавки.

Фаша.
Я сиджу в суші, принаймні рис зроблений з рису, водорості, скажімо, не знаю, що (принаймні вдома (можливо, подряпано в каналізації Буда)), лосось - це лосось (питання, чим годують до нього). Але принаймні не гуарова камедь, ферментована синтезована кишкова флора.

Наступного року я почну орати наш сад і засіяти його всіма смаколиками.

(# 47) Вогонь Viktor77 (# 4)

Так.
Просто не має значення, як довго і як ти помреш.
Неважливо, захворієте ви на рак шлунка у віці 50 років, серцевим промінням після блювоти кров’ю або у віці всього 100-110 років, ви не втечете одного ранку. На півночі Японії останнє - це мода.
Риба-рис-водорості-саке форева

(# 48) Sanci789 Fire (# 47)

Під цим я маю на увазі 1!

Тепер чесно: що купуєте в магазині, що не містить консервантів та інших речей? (Підсилювачі смаку та ін.) Мабуть, лише найпростіші речі, цукор, сіль. Через борошно я б більше не клав руку у вогонь. Мої матері - сільські пенсіонерки, вони багато виробляють у саду, який йде на кухню. Минулого разу він готував смачний свіжозібраний горох та овочевий гороховий суп, нічого собі, але це було смачно . Тоді це було здорово? Ні, оскільки він вклав у нього ароматизатор, ми б без нього почувались несмачно, бо звикли. Раніше це була свиня, її зрізали взимку, потім ковбаса, ковбаса, м’ясо в морозилці. Це здорово, чи не так? Але давайте просто подивимось, що ми їли з цією нещасною кокою? З чого зроблені корми?
Я не думаю, що в сучасному світі можна уникнути штучних речей.

як повноваження ex officio контролювати харчову професію, все, що я можу сказати, полягає в тому, що в цій великій літературі так багато смішних, завищених або неправильно зрозумілих "пояснень", заснованих на некомпетентності, що зовсім непотрібно з цим мати справу. .
Той, хто змінює свої харчові звички на основі цього, повинен бути цим дуже задоволений.

ред .: так, відповідь на це дешеве запитання:
ароматизатор порошку для шкіри
рослинний антиоксидант - проти певних інфекцій, хмм, мова не йшла про hdi, який є рослинним антиоксидантом?
консервант - ч не псувати,

[Відредаговано]

Дядько Кришталеве серце Золі (# 49)

"З чого виготовляються продукти харчування?"

Корми для ферм, як правило, це мелені кормові суміші, збагачені майже сирими мінералами. Його харчова цінність і склад приблизно однакові з тими, що годують ними, він вміщується лише на меншому просторі, і всього є стільки, скільки потрібно. Не було б економічно скласти більш складну річ.

Кришталеве серце Sanci789 (# 45)

"Ось тоді слід залити 1 піддон жирної харчової добавки".

Добре, якщо я піцу на ньому.

Кришталеве серце (# 46)

«ферментовано-синтезована кишкова флора».

Скажу, що всі непрості молочні молочні продукти (сир, йогурт, кефір, сир та ін.) Мають ферментовану кишкову флору, а саме бактерії шлунку вакцини проти теляти/баранини/козенят, які вже трохи зброджуються в молоці. Тільки звичайне знежирене молоко з лише грибами, що плавають у повітрі.

В іншому випадку, якщо ви віддаєте голову садівництву, враховуйте вартість інсектицидів та різних фунгіцидів. Варто задати питання в магазині, що приймає.

(# 54) Кришталеве серце вогню (# 53)

У мене є науковий ступінь. Також я встановлю сонечка. Принаймні у вас буде макро тема для фотозйомки
Але якщо ми вже тут, повітря, яким ми дихаємо, теж не є здоровим. Наприклад, за даними вимірювання ÁNTSZ, вода не є, вода з-під крана містить у десять разів більше стафілококів колі, а хлору приблизно в 30-40 разів більше, ніж в ЄС. Пити воду. Гаразд.
Не кажучи вже про те, що контрацептив потрапляє в озеро лише з жіночої сечі влітку. Анно Лондон мала з цим проблему. Після промислової революції вимерлу рибу почали репатріювати до Темзи. А через кілька років самець риби почав нести яйця. Смачного.

Кришталеве серце (# 54)

Так Так. Нехай нам, угорцям, випаде щастя мати стільки джерел мінеральної води, скільки у всій Західній Європі разом. Біля нас, в Ашоді, є джерело Петефі, яке ще не куплене, і воно безкоштовне. Вода перевірена і повністю в порядку. І я особисто живу поруч із лісом у селі, але за 2 км від головної дороги.

Ну, звичайно, ми могли жити лише в органічній фермі посеред нічого. (Блін.)

Не дивно, що насправді, як я виглядаю, я не вживаю жодного з них (крім підсолоджувачів, але це більше схоже на цукор). З іншого боку, це глупо, тому що це нескінченно довгий список, і я насправді не розумію, чому мені довелося навмання вибирати кілька речей, у всьому можна знайти щось, на що можна поскаржитися, тому я вважаю, що в цьому глупо форму. Звичайно, не завадить усвідомлювати, що ви споживаєте, і вибирати їжу, але ви не можете звертати увагу на кожну дрібницю.

Як ви думаєте, що таке креатині яка це користь? Бо кого б я не запитав, кожен говорить щось по-різному, а я скрізь читаю щось інше.

[Відредаговано]

Кришталеве серце Sanci789 (# 57)

Féééééééééé - це демагогічна стаття з ангаром аргументованого сальто та безглуздого висновку. Я думаю, що це також пише якийсь консультант з їжі, який каже, що тільки впертість їжі та конячий запах пахнуть finigk.

Практичний приклад: чи шкідливий цукор з ясен? Якщо ви їсте одну сумку на день, ви живете на ній, тоді так. Але те, що ти притискаєш його до обличчя мішком щомісяця, не завдасть тобі жодних проблем у світі. Що шкідливо, залежить переважно від віку та кількості.

Автор статті повинен жити спаржею до снігу.

що я зараз кажу все, що в житті трохи добре, є неохайним, непостійним або відгодованим.

13. КЕТЧУП
Що в ньому: помідори, модифікатори запасів, іноді консерванти.
Чого не їсти: він може навіть містити тваринний білок, адже не всі зібрані овочі можна перевіряти індивідуально, так мінімальний відсоток тваринного білка, пара нещасних жуків може потрапити в подрібнювач. У будь-якому випадку, часто в кетчуп додають лише непридатні помідори. (курсив додано)

Я запитую вас, чи знаєте ви, що людина їсть незліченні пекла та інші смакові рецептори, поки спить?

п. с.: Я щойно з’їв шинку та паризький бутерброд із міцних тостів, зараз візьму присмак супу.
Це правда, що багато прискорювачів потрапляє в моє тіло протягом тривалого часу, але принаймні це смачно - я можу скласти гомілку, а потім ковбасне ребро, щоб моє тіло не скрипіло в жирі ^^

[Відредаговано]

Кришталеве серце # 64791808 (# 59)

"хто каже, що лише впертість - це їжа, а кінська лайно пахне фінгіком".

Це було б добре, мені майже подобається запах кінського гною, на жаль, він не працює

(# 62) Гаррі Санчі789 (# 57)

З точки зору культуриста, це:

"Креатин є сильною, але завищеною добавкою в тому сенсі, що він далеко не перший у порядку важливості, як вважають багато хто. Креатин також не є агентом, який зробить вас мускулистими. Креатин є важливим паливом у клітині і також змінює осмотичні властивості клітинної стінки. це означає, що в клітину потрапляє більше води (що збільшує розмір клітини), але справа в тому, що вона також має більше поживних речовин! У загальновживаній формі термін "гідрати креатину" це проста нісенітниця. Її можна прослідкувати за недоїданням та передозуванням креатину. Креатин можна використовувати як лікувальний засіб (описаний на коробці кожного продукту), а не як лікувальний засіб після або перед тренуванням. Креатин неефективний без належного харчування та основних добавки ".

[Відредаговано]

Кришталеве серце з глютаміном (# 43)

Я рекомендую це для ретельного вивчення: [посилання]

Ти мало писав про те, чи їв ти взагалі м’ясо. Скільки ти так рухаєшся. Я також не думаю, що у вас є якісь проблеми зі здоров’ям, які потребують розслідування. просто низькокалорійні. Що в овочах - приблизно нуль, його все одно варто їсти через вміст клітковини. Молоко майже нічого не містить. Ви повинні випивати літр його на день, щоб бути важливим продуктом.

Те, що ви відчуваєте, що їжа не означає, що її багато. Я дуже рекомендую щоденник. Ви повинні витрачати 2-3 хвилини на день, але це дуже практично для змін.

(# 64) Гаррі глутамін (# 63)

Хм, якщо ви новачок, вам не обов’язково потрібен щоденник, достатньо буде просто чітко зрозуміти і знати, що в ньому є. Але це тут, є тема замішування, якщо ви більш серйозно зацікавлені.

Глютамін "Кришталеве серце" (# 63)

Я вегетаріанець, але я практично їм молоко на літр. Я не люблю пити угіне, козяче молоко. Де пл. 10 літрів молока становитимуть 1 кг сиру і фунт орд. Сир має приблизно таку ж калорійність, що і середнє м’ясо. (300-400 Ккал/100г) Кожні два дні ми робимо один

2 фунти сиру. У нас є 10+ літрів молока на день, найближчими найближчим часом будуть повністю відлучені від грудей, і це буде точно 15+, і ще не дуже багато буде продано. І я навіть не говорив про те, що мед постійно вживають, глюкозу також подають у різні солодощі, основу круп тощо, яка калорійна. Ну, коли ми їмо картоплю, фаршировану ордою, кілька разів на тиждень з сиром (бо він хрусткий, але поживний), і я з’їдаю його кілька фунтів на день (бо це смачно), я трохи набираю вагу (крім ваги їжі Я їм). Але я кажу, дивна річ у тому, що інші члени моєї родини не мають таких проблем, насправді моя сестра і мати борються з грубими кілограмами, одного з моїх братів просто плавно відпускають.

[Відредаговано]

(# 66) Гаррі Кришталеве Серце (# 65)

Це не змінює суть справи. Слід звертати більше уваги на вміст вуглеводів і білків у їжі (серед іншого). Перший становить близько 5 г/кг маси тіла. Картопля містить близько 20-25%. Ви можете підрахувати, скільки з цього ви тоді повинні з’їсти. Але я кажу, що якщо ви переглянете тему замішування, ми зможемо там допомогти (прочитавши посилання на перший hsz). Не зовсім для того, щоб бути бодібілдером, але ви можете захотіти встановити основи, якщо вас справді цікавить, чому ви не можете набрати вагу.
У нас м’ясо відіграє досить велику роль (через споживання білка), але якщо у вас є риба, а у вас багато молочних продуктів, воно все одно зникає. Молока в цьому плані мало.

Кришталеве серце Гаррі (# 66)

Я кажу молоко, а не молочний продукт, тому що мені це не подобається гладко. Звичайне козяче молоко становить близько 70 ккал/100 г, тому воно насправді не дуже сильно грає. Однак наступного року ми будемо виробляти ще 5000 яєць, а через два роки 10 тис. Яєць на рік, тож щодня відбуватиметься скидання яєць, тому вуглеводи (крупи, зернові продукти) та білки (молочні продукти, яйця) принципово, будь добрим.

До речі, я підрахував, що фрі (а ми не використовуємо фрі, фарш майже повністю білковий), якщо рахувати, що 20%, він виходить мені приблизно півтора кілограма - о, з фарширований картопля фрі, це основне: три-чотири печені картоплі, і з цього я з’їдаю близько 50% решти, решту для решти родини. Але якщо у мене достатньо їжі і мені не потрібно економити, і я теж встигаю поїсти, зазвичай ця ставка використовується для гри.

До речі, проблема навіть не взимку-навесні, коли природно, що я втрачаю близько 10 фунтів, + - кілька кілограмів. Зрештою, якщо людина іноді не їсть днями, вона їсть. Чудова річ у тому, що влітку та восени, коли я маю їжу, я навіть не встигаю правильно “відгодуватися”. І все-таки у всіх інших є собачі проблеми, насправді моя мама навіть дієтує

Я давно заглядав у тему замішування, але, на жаль, існують лише альтернативи, які коштують певних грошей. Не дивно, але я можу їсти лише те, що є. Багато з того, що ми можемо виготовити самостійно. На жаль, ми не знаємо зерна, і нас сильно вразила продовольча криза, оскільки дешевий коричневий рис зник. (Це було так само дешево, як і середній білий рис.) Те, що не зникало, подвоювалось в ціні, або спочатку було дорогим. ("БІО".) Ми навіть навіть не купуємо хліб, іноді робимо це вдома. Тоді ми вкладемо кошти у саморобний млин, і тоді ситуація буде кращою, бо купувати потрібно буде лише сире зерно. Але до того часу. Вам навіть доведеться будувати піч, тому що випікати її занадто дорого.

[Відредаговано]

(# 68) Гаррі Кришталеве Серце (# 67)

Кришталеве серце Гаррі (# 68)

Дякую, хоча для мене це абсолютно непрактично. Я радий, що маю час на дві-три швидкі ластівки, бо я решту дня працюю в саду/лісі. Я думаю, моя мати була б вражена, якби я так багато займався їжею, а не приготуванням їжі. Я навіть не можу запланувати або змінити меню, оскільки зазвичай одночасно є лише один кадр. Якщо в той день немає їжі, я навіть не знаю, що з нею робити, у мене мало солі, то вони повинні це залишити їм. Поки що взимку ми раділи, якщо у нас був тиждень лише рис, тепер не знаємо, що буде. Тому. Угорщина, Угорщина.

Ну, але це було досить далеко. Тоді, якщо я буду мати власний заробіток приблизно через 5-10 років, можливо, ситуація зміниться.